multi activités aquatiques vendredi 15h30/16h15 2021.2022

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125.00 €

A propos

PASS-SANITAIRE OBLIGATOIRE.
réductions possibles:
-résident sétois.
-réduction crise sanitaire inscrit (2019-2021).
-réduction 2° et 3° cours.

Tous les vendredis de 15h30 à 16h15  à la piscine Biascamano.

Le nombre de pratiquants est limité à 15 personnes.

L'activité se déroule dans le grand bassin sous forme de multi-activité aquatique:
natation , aquajogging , aquagym à raison de 15' chacune ,
un savant mélange qui vous permettra de conserver et de développer tout en douceur vos capacités physiques .
Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.Contrairement à la majorité des sports, les risques de blessure liés à la pratique sont minimes : la pression de l'eau évite les chocs, minimise les risques de courbatures, de claquages et d'élongations musculaires. C'est donc sans danger pour les articulations, car il n'y a pas d'impact avec le sol.Comme toute activité physique, l’aquaforme est un sport bénéfique pour la santé. Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire.
L’aquaforme permet de remodeler la silhouette, en agissant sur plusieurs zones : la taille est affinée, la poitrine tonifiée, les fesses raffermies et le dos renforcé.
C'est également un moyen efficace de lutter contre la cellulite en travaillant de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules).

Cédric sera votre professeur tout au long de l'année à l’exception des vacances scolaires.

Bon à savoir

Pré-requis = savoir nager 25 m,

Adresse

VILLE DE SETE SPORTS

125.00 € Réservez
dès aujourd'hui !
Promotions
  • réduction pour l'achat d'un deuxième cours

    Cette réduction est valable uniquement si vous avez déjà acheté un cours à 125 euros .

    cette promotion est cumulable.

    -48,00€

  • réduction pour l'achat d'un troisième cours

    Cette réduction est valable uniquement si vous avez déjà acheté un premier cours à 125 euros et un deuxième cours à 77 euros  .
    hors réduction résident sétois.

    Cette promotion est cumulable.

    -48,00€

  • adherent 2019-2021 crise COVID

    Cette réduction s'adresse aux personnes qui étaient adhérentes de 2019 à 2021( crise sanitaire).
    Une vérification sera effectuée systématiquement sur le listing de l'année précédente et donnera lieu à une régularisation pour pouvoir assister au cours.

    Cette promotion est cumulable.

    -30,00€

  • residents sétois

    Cette promotion est faite pour les personnes domiciliées à Sète.

    Merci de nous faire parvenir un relevé EDF.
    Une vérification sera effectuée sur chaque achat.

    Cette promotion est cumulable.

    -10,00€


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