Ce stage de 2 jours très accessible, est destiné à ceux qui désirent progresser techniquement en stand up paddle et découvrir l'autonomie sur le support.
Découvrez l'autonomie, la sécurité en faisant le plein de sensations et de convivialité.
- Apprentissage de la technique de rame, comment bien utiliser sa pagaie...
- Approfondir la technique de virage, savoir faire un demi tour très rapidement...
- Maitrise dans le vent, savoir rentrer à bon port.
- Technique de paddle approfondi, devenez un expert de la pagaie et des techniques de rames comme du contrôle de son paddle,
- Exercice de proprioception (équilibre)
- Savoir programmer ses sorties en fonction du vent (savoir rentrer à la maison dans n'importe quelle situation).
La Baie de Marseille nous offre un lieu idéal pour mettre en pratique nos exercices.
Ce stage est accessible à tous niveaux ,oui même aux débutants :), il vise à vous faire découvrir l'autonomie, la gestion de la météo et de votre physique.
Déroulement du stage :
Deux matinées - de 10h à 13h
du 11 avril au 12 avril et/ou du 20 et 21 avril 2021
Prévoir bouteille d'eau, barre de céréales et des tongs.
Vous pouvez venir avec votre planche ou nous disposons de bon paddle :)
Nous avons des combinaisons à votre disposition :)
Nos locaux sont équipés de douches chaudes et de vestiaires, vous pourrez y laisser vos affaires en toute sécurité.
Accès en transport en commun :
Metro - 2 arrêt "Rond point du prado" puis
Bus - ligne 19 arrêt plage de la pointe rouge
Prévoir : tong, gourde ceinture ou bouteille d'eau, crème solaire. La combinaison est obligatoire (nous prévenir si besoin de combinaison, on en a en prêt)
Le matos peut etre fournit sans surcoût , on voit selon objectif perso quant à travailler sur sa board perso ou pas.
Pensez à covoiturer, c'est un beau geste écologique, servez vous de la page Facebook de l'evenement
Anonymous
Le 19/04/2022Merci à Corentin pour sa pédagogie et sa patience !
| (en)Tarif Adhérent | 70.00 € |
|---|---|
| (en)Tarif non adhérent | 80.00 € |
-20%
