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Natation : Carte 10 entrées enfant Piscine des Portes du Haut-DOubs

Carte 10 entrées piscine pour les enfants de 3 ans à 15 ans. Ce produit est pour les personnes ne possédant pas encore de carte chez nous. Si vous avez déjà une carte, orientez-vous plutôt vers la recharge 10 entrées. Si vous souhaitez une carte physique, vous pouvez en acheter une au guichet pour 1…

Voile : Bob - stage jardin nautique (5/8 ans)- 5 séances UCPA Bombannes

Bienvenue à bord. Différentes embarcations à l'attention de la fine fleur de la marine française : l'Optimist, référence pour l'apprentissage de la voile, le Funboat, petit catamaran rapide, la mini-planche à voile, stable et ludique, le Tiwal, dériveur gonflable léger et maniable, Catamaran New Cat, pour aller plus vite, plus loin tous ensemble et le…

Chars à voile : Séance initiation char à voile dunkerque 2026 - age minimum requis 12 ans MER ET RENCONTRES

Age requis : 12 ans Séance d'initiation de 2 h encadrée par un moniteur diplômé d'Etat. Se présenter 1/4h avant le début de la séance Tarif plein (45€): séance remboursable en cas de météo défavorable*. (voir conditions de remboursement - Art 7 des CGV consultables sur le site www.meretrencontres.com) Tarif réduit (36€): séance non remboursable…

Voile : Cours théoriques CNTL

Venez apprendre les bases théoriques de la navigation lors de cours du soir gratuits Prochaines dates : Jeudi 15 octobre : les bases de la navigation et de la sécurité Jeudi 19 novembre : Equilibre du voilier, forces en présence, réglages des voiles Jeudi 17 décembre : navigation sur carte marines (1) 18h30 - 20h00

Bien-être : Forme santé bien être stretching / salle henri ferrari Centre Nautique Municipal de Frontignan

Le stretching est une discipline qui consiste à réaliser des étirements doux et contrôlés pour améliorer la souplesse et la mobilité du corps. Une séance de stretching a pour objectif de détendre les muscles, réduire les tensions, et promouvoir un sentiment général de bien-être. Cette pratique est bénéfique pour tous et peut être intégrée à…

Bien-être : Forme santé bien être pilates/ dojo chabanon (lundi) ou henri ferrari (mardi) Centre Nautique Municipal de Frontignan

Le Pilates, c’est bien plus qu’un simple entraînement physique — c’est une discipline douce mais puissante qui vise à renforcer le corps tout en apaisant l’esprit. Voici comment se déroule typiquement une séance : 🌟 Objectifs principaux - Renforcement musculaire profond, notamment des abdos, du dos et du plancher pelvien - Amélioration de la posture…

Bien-être : Forme santé bien être renforcement musculaire / salle henri ferrari Centre Nautique Municipal de Frontignan

💪 Une séance de renforcement musculaire vise à tonifier, stabiliser et développer les muscles sans nécessairement chercher à prendre du volume. Elle peut se faire avec ou sans matériel. Voici une description complète d’une séance type : 🟢 Objectif de la séance Améliorer la tonicité musculaire Renforcer les muscles profonds (gainage, posture) Prévenir les blessures…

Bien-être : Forme santé bien être remise en forme / salle henri ferrari Centre Nautique Municipal de Frontignan

💪 Séance de remise en forme: immersion complète Imagine-toi dans une salle lumineuse, le rythme entraînant de la musique en fond, et une énergie collective qui te pousse à donner le meilleur de toi-même. Voici comment se déroule typiquement une séance de remise en forme : 🏋️‍♂️ 1. Accueil et échauffement - Accueil par le…

Bien-être : Forme santé bien être musculation libre / salle henri ferrari Centre Nautique Municipal de Frontignan

🏋️ Vous pouvez accéder à l'espace forme santé et bien être en autonomie. Un éducateur sportif diplômé est présent dans la salle, et assure la sécurité des pratiquants et peut également vous conseiller. --- 💪 Activités possibles en accès libre La salle est équipée pour permettre une grande variété d’exercices 1. Musculation avec charges libres…

Voile : Cours demi-journée perfectionnement/entrainement CNTL

Cours de voile 1/2 journée - Perfectionnement/entrainement Vous souhaitez progresser, devenir un équipier confirmé efficace capable de tenir sa place dans un équipage de régate ? Venez affiner vos connaissances et votre technique en vue de participer à des régates dès cet automne.

Plongée : Offre sortie vip en famille Belouga plongée

Sortie privatisée VIP. Envie de plonger dans le grand bleu en Famille ? Envie de partager un moment inoubliable ? Alors découvrez la plongée sous-marine au Cap d’Agde, un vrai moment de plaisir à partager en famille. Grâce à cette découvrez la magie de l’évolution sous la surface dans le monde des poissons, une expérience…

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