1carte de 10 séances aquagym

About

En solo ou en duo, en famille ou entre ami(e)s, encadrée ou non … il y a forcément une activité qui vous correspond.

Aquastretch : Tous les bienfaits de l’aquagym à la portée de tous, grâce à des exercices d’intensité modérée et des mouvements amples d’étirement et d’assouplissement. Idéal pour reprendre une activité de remise en forme, quels que soient l’âge et la condition physique.

Aquaslim : Cours ciblant prioritairement le travail des cuisses, abdominaux et fessiers, pour galber et redessiner la silhouette.

Aquafitness : Cours complet et dynamique accessible à tous, favorisant un travail cardio-vasculaire et une tonification de tous les groupes musculaires (haut et bas du corps), à l’aide de différents matériels et accessoires.

Aquapower : Cours à dominante musculaire d’intensité très élevée, ciblant tous les groupes musculaires (haut et bas du corps).

Cardio-training : Cours complet sous forme d’’ateliers alternant le travail musculaire et cardio-vasculaire.