Eppe-Sauvage

Cours mixant deux activité l'aquacycling et l'aquafitness.

Cours unique en son genre, sur vélos aquatiques, l’aquabike associe un travail musculaire et cardio-vasculaire intense, dans une ambiance très dynamique et ludique. Il procure un effet de drainage efficace pour lutter contre la cellulite.

L’aquafitness est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance. Cours complet et dynamique accessible à tous favorisant un travail cardio-vasculaire et…

Cours à dominante musculaire d'intensité très élevée, ciblant tous les groupes musculaires.

Activité avec véritable salle de fitness dans l'eau, équipée de nombreux appareils permettant un travail cardio-vasculaire et musculaire complet.

Réservé votre séance d'aquacycling. Uniquement pour les membres de l'association Retraite Active disposant d'une carte 10 séances aquacycling Ainés Ruraux. Vélo bleu ou jaune selon la disponibilité. Horaire période scolaire : Lundi : Aqua-cycling : 10h15 - 11h Mercredi : Aqua-cycling : 18h - 18h45

Horaire période scolaire : Lundi : Aqua-cycling : 10h15 - 11h Aqua-cycling : 18h30 - 19h15 Mardi : Aqua Mix : 17h45 - 18h30 Aqua-power : 18h30 - 19h15 Mercredi : Aqua-Mix : 11h15 - 12h Aqua-cycling : 18h - 18h45 Jeudi : Aqua-fitness : 11h15 - 12h Aqua-fitness : 18h30 - 19h15 Vendredi :…

L’aquafitness est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non-nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance. L'Aquadouce est une séance d'aquagym douce, parfaite pour tous ceux qui désirant garder…

Séances valables pour tous les cours présents sur planning d'animation du centre Aquatica. Les 10 séances d'aquasport sont valables 6 mois à partir de la date d'achat du ticket. Bénéficier de l'accès à la baignade avant ou après votre séance selon les horaires des cours délivrés et des horaires de la piscine. En période scolaire…

Location d'un vélo Aquabike pendant 1 heure. Cette activité est soumise à file d'attente.

L’eau sous toutes ses formes et pour tous les goûts. Découvrez le calme du bassin de natation et la boule rouge du grand bassin ludique qui fera le bonheur des amateurs de vagues. Pour finir, les bienfaits de la vapeur d’eau des saunas et du hammam offriront délassement et relaxation aux visiteurs de l’espace détente.…

L’eau sous toutes ses formes et pour tous les goûts. Découvrez le calme du bassin de natation et la boule rouge du grand bassin ludique qui fera le bonheur des amateurs de vagues. Pour finir, les bienfaits de la vapeur d’eau des saunas et du hammam offriront délassement et relaxation aux visiteurs de l’espace détente.…

Exercez-vous au tir de précision sur une cible fixe à 10 mètres de distance. Concentrez-vous et faite mouche avec votre carabine laser. C’est l’activité parfaite pour vous exercer avant un laser-tag ! Activité disponible au Lasertag Horaires : Période scolaire : Mercredi, Samedi et Dimanche : 14h - 18h. Petites vacances Zone B : Lundi…

Entre amis ou en famille, le Lasertag du ValJoly vous promet des moments de complicité inoubliables ! Horaires : Période scolaire : Mercredi, Samedi et Dimanche : 14h - 18h. Petites vacances Zone B : - Lundi au Dimanche : 14h - 18h (17h Vacances de la Toussaint) Grandes vacances : Tous les jours :…

Les trampolines du Valjoly vous attendent ! Activité disponible au Lasertag : Horaires : Période scolaire : Mercredi, Samedi et Dimanche : 14h - 18h. Petites vacances Zone B : - Lundi au Dimanche : 14h - 18h (17h Vacances de la Toussaint) Grandes vacances : Tous les jours : 10h - 12h30 / 13h30…

Convivial et amusant notre Mini-golf de 18 trous exercera votre adresse tout en vous faisant profiter d’une belle vue sur le lac. Un bon moment détente et fun en famille ou entre amis. D'avril à novembre, les clubs de mini-golf sont à retirer à la Maison des Cycles. Sinon, rendez-vous à la Maison d'accueil du…

Partez en famille ou entre amis, pour une balade au grand air sur le lac du ValJoly. Départ de l'embarcadère. Derniers départs 30 min avant fermeture. Période scolaire : - Lundi, mardi : fermé - Mercredi : 13h30 - 17h30 - Jeudi, Vendredi : 13h30 - 17h30 (Départ de la Maison des Sports Nautiques uniquement)…

Amateurs de randonnées, faites le tour complet de la ville afin d'observer, l'une après l'autre, chaque portes fortifiées et ses particularités. Durée : 2h30 Rendez-vous : Parking de la Carpe d'Or

Le traditionnel Jeu de l'oie mais adapté à l'histoire du Quesnoy, au pied des remparts et en équipes Durée : 1h00 (environ) Public : enfants de 8 à 12 ans (CE2/CM2)

Rallye pédestre ludique et vivant à travers une légende du Quesnoy. Durée : 1h30 Public : enfants de 6 à 8 ans (CP au CE2)

Rallye pédestre sous forme d'enquête, à la recherche d'un coffre rempli d'or... Durée : 1h30 Public : enfants de 7 à 10 ans (CE1-CM1)

Rallye cuisine dans les remparts du Quesnoy. Durée : 1h30 Public : enfants de 4 à 6 ans (GS-CP)

Plongez dans le passé antique de Bavay, Cité Romaine construite au 1er siècle de notre ère :carrefour stratégique

Partez à la découverte du village et de son histoire, de la fondation de l'abbaye par Saint-Humbert à la Révolution Française. Durée : 1h30 Rendez-vous : Place de la Mairie