LIEU : Multi 1 et 2 Stades de Flandres HORAIRES : 19h > 20h (lundi) NIVEAU : Débutant Discipline du corps et de l'esprit, le Yoga Vinyasa Flow est un yoga dynamique et sportif. La synchronisation du souffle et du mouvement va permettre l'enchaînement de différentes séries de postures de manière fluide et harmonieuse. La…

LIEU : Multi 1 et 2 Stades de Flandres HORAIRES : 17h45 > 19h (lundi) NIVEAU : Intermédiaire Discipline du corps et de l'esprit, le Yoga Vinyasa Flow est un yoga dynamique et sportif. La synchronisation du souffle et du mouvement va permettre l'enchaînement de différentes séries de postures de manière fluide et harmonieuse. La…

LIEU : Multi 1 C. Prouvoyeur HORAIRES : 14h > 15h15 (mercredi) NIVEAU : Débutant Le yoga sur chaise est une adaptation du yoga traditionnel qui utilise une chaise comme support pour réaliser les postures. Cette pratique permet d'effectuer des mouvements assis ou en utilisant la chaise pour maintenir l'équilibre, rendant le yoga accessible à…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 10h45 > 12h (mardi) NIVEAU : Débutant Le yoga sur chaise est une adaptation du yoga traditionnel qui utilise une chaise comme support pour réaliser les postures. Cette pratique permet d'effectuer des mouvements assis ou en utilisant la chaise pour maintenir l'équilibre, rendant le yoga accessible à…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 9h > 10h15 (mercredi) NIVEAU : Débutant Démarrer la journée dans le calme par un cours de yoga doux qui vous permettra de détendre le corps tout en relâchant l'esprit. Travailler le souffle en douceur, étirer les muscles, les tissus, libérer les tensions, se relaxer, prendre du…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 9h > 10h30 (mardi) NIVEAU : Débutant Démarrer la journée dans le calme par un cours de yoga doux qui vous permettra de détendre le corps tout en relâchant l'esprit. Travailler le souffle en douceur, étirer les muscles, les tissus, libérer les tensions, se relaxer, prendre du…

LIEU : Maison sport Santé stade Tribut - Avenue du Stade - 59240 Dunkerque HORAIRES : 12h30 > 13h45 (Vendredi) NIVEAU : Débutant Poursuivre la journée dans le calme par un cours de Yoga Hatha qui vous permettra de détendre le corps tout en relâchant l'esprit. Travailler le souffle en douceur, étirer les muscles, les…

LIEU : Complexe Claude Prouvoyeur HORAIRES : 14h > 15h15 (mardi) NIVEAU : Débutant

LIEU : Tennis de Petite-Synthe HORAIRES : 14h > 15h15 (vendredi) Le tennis est une activité physique et sportive très populaire qui permet de se dépenser tout en prenant plaisir de partager quelques échanges de balles. Les bases techniques et tactiques de jeu seront au rendez-vous tout en pratiquant en loisir et de façon ludique…

LIEU : Tennis Stade de Flandres. HORAIRES : 12h30 > 13h30 (mardi) Le tennis est une activité physique et sportive très populaire qui permet de se dépenser tout en prenant plaisir de partager quelques échanges de balles. Les bases techniques et tactiques de jeu seront au rendez-vous tout en pratiquant en loisir et de façon…

LIEU : Tennis Claude Prouvoyeur. HORAIRES : 18h45 > 20h (jeudi) Le tennis est une activité physique et sportive très populaire qui permet de se dépenser tout en prenant plaisir de partager quelques échanges de balles. Les bases techniques et tactiques de jeu seront au rendez-vous tout en pratiquant en loisir et de façon ludique…

LIEU : Tennis Claude Prouvoyeur. HORAIRES : 18h45 > 20h (lundi) Le tennis est une activité physique et sportive très populaire qui permet de se dépenser tout en prenant plaisir de partager quelques échanges de balles. Les bases techniques et tactiques de jeu seront au rendez-vous tout en pratiquant en loisir et de façon ludique…

LIEU : Tennis Claude Prouvoyeur. HORAIRES : 15h15 > 16h45 (jeudi)

LIEU : Tennis Claude Prouvoyeur. HORAIRES : 15h30 > 17h (lundi)

LIEU : Salle du Carré de la vieille HORAIRES : 15h15 > 16h45 (Mercredi) Croos-training Information : La famille et les accompagnateurs ne peuvent pas rester pendant la séance. Merci de votre compréhension.

LIEU : Tennis Claude Prouvyeur HORAIRES : 17h15 > 18h15 (Jeudi) Initiation au tennis. Bases techniques et tactiques de jeu seront au rendez-vous tout en pratiquant en loisir et de façon ludique ! Information : La famille et les accompagnateurs ne peuvent pas rester pendant la séance. Merci de votre compréhension.

LIEU : Stade de Flandres HORAIRES : 19h > 20h (Vendredi) NIVEAU : du débutant au confirmé Donner des coups de poings et des coups de pieds, faire des pompes et des abdos, sauter à la corde, en bref se prendre pour un champion est évidemment ludique, et s’avère très efficace pour améliorer sa condition…

LIEU : Stade de Flandres HORAIRES : 19h > 20h (Mardi) NIVEAU : du débutant au confirmé Donner des coups de poings et des coups de pieds, faire des pompes et des abdos, sauter à la corde, en bref se prendre pour un champion est évidemment ludique, et s’avère très efficace pour améliorer sa condition…

LIEU : Stade de Flandres HORAIRES : 18h15 > 18h45 (Mardi) NIVEAU : Débutant, intermédiaire et confirmé Donner des coups de poings et des coups de pieds, faire des pompes et des abdos, sauter à la corde, en bref se prendre pour un champion est évidemment ludique, et s’avère très efficace pour améliorer sa condition…

LIEU : Complexe Prouvoyeur HORAIRES : 14h > 15h30 (Lundi) NIVEAU : Débutant et intermédiaire La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Anne et Sandrine vont vous perfectionner à la gym pilates dans une ambiance zen.

LIEU : Maison Sport Santé stade Tribut HORAIRES : 17h30 > 18h30 (jeudi) NIVEAU : Débutant et intermédiaire La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Anne et Sandrine vont vous perfectionner à la gym pilates dans une ambiance zen.

LIEU : Maison Sport Santé stade Tribut HORAIRES : 14h > 15h (mercredi) NIVEAU : Débutant et intermédiaire La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

LIEU : Maison Sport Santé stade Tribut HORAIRES : 12h30 > 13h30 (mercredi) NIVEAU : Débutant et intermédiaire La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

LIEU : Maison Sport Santé stade Tribut HORAIRES : 12h30 > 13h45 (lundi) NIVEAU : Débutant et intermédiaire La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.