Réunir deux passions est finalement possible sur l’eau grâce à ce fabuleux support qu’est le Stand Up Paddle. 🤗
Êtes- vous prêt pour votre séance ? 😎
Vous n’avez jamais fait ni Paddle ni Pilates, ce cours est tout à fait accessible et permet même au contraire de s’initier plus vite au Paddle.
Le travail d’équilibre mis en jeu avec la respiration et le contact avec la planche offre des résultats vraiment incroyables!
Tout est acquis beaucoup plus rapidement avec aisance! ✨
Le fait de réaliser des exercices de Pilates sur une surface mouvante entraîne un travail musculaire plus complet, intensif et profond, afin de maintenir l’équilibre et le placement correct du corps.
Rdv au "port des pauvres" Rd 60 rond point de l'avenue des Etangs.
Prévoir :
- Casquette
- Serviette
- Maillot de bain
- Lunette de soleil avec cordon
- Des chaussures aquatiques ou chaussons néoprènes Obligatoires.
