Luc Yacht Club

Environnement maritime: Découverte du littoral, de l'estran et pêche à pieds. - Découverte de l'estran et du plateau rocheux (faune, flore) - Collecte et pêche à pieds: Qu'est-ce que c'est ? (classification, singularités) Ca vient d'où ? (origines) Ca vit comment ? (habitat, alimentation, reproduction) - Education à l'Environnement et au Développement Durable

Carte illimitée Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Bracelet ou carte à présenter à chaque séance Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Le Wingfoil débarque sur nos côtes et ce n’est que le début !   Cette activité nautique hybride entre la planche à voile, le kitesurf, le paddle  aux planches dotées d’un foil, fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde de la glisse et de la voile.   Ce nouveau sport permet de…

Carte de 10 séances de sport forme / bien-être (10€ / séance) Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Carte avec QR code à présenter à chaque séance. Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Carte de 30 séances de sport forme / bien-être (8€ / séance) Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Carte avec QR code à présenter à chaque séance. Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Venez découvrir nos entrainements cardio qui vous permettront de vous dépenser.  Mais qu'est ce que c'est ?  Le cardio est une activité qui permet de renforcer votre corps, en augmentant votre fréquence cardiaque tout au long des exercices proposés.  Les bienfaits ?  Boostez votre santé cardiovasculaire ! Brûlez des Calories ! Adieu au Stress !…

Venez découvrir nos cours de Pilates. Mais qu'est ce que c'est ? Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Une bonne synchronisation entre les mouvements et la respiration est nécéssaire pour exécuter des mouvements fluides et précis. Les bienfaits ? améliorez votre posture, votre coordination et votre équilibre. Pour qui ?  Pour…

Venez découvrir nos cours de renforcement musculaire. Mais qu'est ce que c'est ?  Le renforcement musculaire permet de travailler différents groupes musculaires grâce aux répétitions des exercices proposés. Les exercices peuvent se faire au poids du corps ou avec des accessoires (poids, élastiques...).  Les bienfaits ? Développez vos muscles ! Tonifiez et renforcez les !…

Stage catamaran enfants, tous niveaux. Horaires fixes  Stage affiché complet ? Un doute ? Contactez-nous !

Stage Planche à voile / Funboard Tous niveaux  5 demi-journées, heures fixes 10h00-12h30 14h00-16h30 Stage affiché complet ? Un doute ? CONTACTEZ-NOUS !

Stage multi-activités - [b]Dominante de pratique voile.[/b] Pour les 6 - 8 ans et/ou nageurs Attention, si le Moussaillon ne sait pas encore du tout nager, c'est l'autre stage Moussaillons (Bord de mer) qui lui convient. Au programme chaque semaine cet été, du lundi au vendredi : COMPOSANTES MAJEURES - Navigation en Optimist (par beau temps) pour la…

Stage de 5 demi-journées Tous niveaux : adaptation des séquences pédagogiques et par groupes si besoin. Stage catamaran enfants : Horaires fixes Fort taux d'encadrement : 7 catamarans maximum par moniteur et par groupe. Stage affiché complet ? Un doute ? Contactez-nous !

Stage Moussaillons "Bord de Mer" Pour les 4 - 6 ans et/ou non nageurs. - Initiation et découverte de l’environnement maritime: La laisse de mer, la marée, l’estran, le plateau rocheux, la faune, la flore, le minéral, et trésors variés ! - Initiation et découverte du vent (construction et utilisation de cerfs-volants, éoliennes, jeux autour…

Stage catamaran ados / adultes, tous niveaux Adultes jusqu'à 80/90kg Horaires fixes du lundi au vendredi : 10h00-12h30 ou 14h00-16h30 Stage affiché complet ? Un doute ? Contactez-nous ! (*) ou équivalent même catégorie M/L - 14/16 pieds selon vent, poids, niveau, etc.

Stage catamaran adultes / grands adolescents Deux gréements au choix, deux fois plus de possibilités, deux fois plus de plaisir  ! Grace à son double gréement, nous vous proposons ce tout nouveau bateau moderne, ludique et accessible à tous également dans sa version sport + avec un gréement bômé et voile tramée pour les plus…

STAGE 5 SEANCES 10h00-12h30 ou 14h00-16h30 Le Wingfoil débarque sur nos côtes et ce n’est que le début !   Cette activité nautique hybride entre la planche à voile, le kitesurf, le paddle  aux planches dotées d’un foil, fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde de la glisse et de la voile.…

Séance d'1H30. Vestiaires, douches à votre disposition. Prévoir environ 10-15 min avant et après la séance. Activité soumise à une force de vent minimale. Séance 100% remboursée en cas d'impossibilité de rouler :-) Informations importantes : Nous sommes affiliés à la FFCV et nous déclarons nos pratiquants à la Fédération. Cela vous fait bénéficier d'une…

//----------------------------------------------------------// De 1 à 3 séances à la carte. Disponible en stage à la semaine (360€ le stage) //----------------------------------------------------------// Le Wingfoil débarque sur nos côtes et ce n’est que le début !   Cette activité nautique hybride entre la planche à voile, le kitesurf, le paddle  aux planches dotées d’un foil, fait de plus en…

1H - Séance unique // Marche Aquatique // Sport Santé