course-dorientation

LIEU : Piscine Paul Asseman HORAIRES : 17h30 > 18h15  2ème trimestre (Du vendredi 9/01 au vendredi 27/03/2026) NIVEAU : Débutant et intermédiaire L'aquaboxeur est équipé de gants de boxe spécifiques, et exécute en musique une chorégraphie dans l'eau. C'est une variante de l'aquagym plus tonique. Cette chorégraphie est faite de coups de poings et de coups de pieds.L'aquaboxing est…

LIEU : Piscine G. Guynemer HORAIRES : 12h > 12h45  2ème trimestre (Du jeudi 8/01 au jeudi 26/03/2026) NIVEAU : Débutant et intermédiaire L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Les sports aquatiques permettent donc de faire de l'exercice "sans souffrir", sans impact sur les articulations et…

LIEU : Piscine G. Guynemer HORAIRES : 11h > 11h45  2ème trimestre (Du jeudi 8/01 au jeudi 26/03/2026) NIVEAU : Débutant et intermédiaire L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Les sports aquatiques permettent donc de faire de l'exercice "sans souffrir", sans impact sur les articulations et…

LIEU : Piscine Paul Asseman HORAIRES : 08h15 > 09h  2ème trimestre (Du mercredi 7/01 au mercredi 25/03/2026) NIVEAU : Débutant et intermédiaire L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Les sports aquatiques permettent donc de faire de l'exercice "sans souffrir", sans impact sur les articulations et…

LIEU : piscine Deleersnyder - Rue des poilus 59240 Dunkerque HORAIRES : Vendredi 17h15 > 17h45 2ème trimestre du 05/01/2026 au 27/03/2026 Le milieu aquatique est idéal pour l'éveil sensoriel de votre enfant.  Cette activité aquatique permettra sous forme ludique l'initiation au plaisir de l'eau, le développement de la motricité, de la confiance et de l'autonomie. Objectif…

LIEU : piscine Deleersnyder - Rue des poilus 59240 Dunkerque HORAIRES : Jeudi 17h15 > 17h45 2ème trimestre du 05/01/2026 au 27/03/2026 Le milieu aquatique est idéal pour l'éveil sensoriel de votre enfant.  Cette activité aquatique permettra sous forme ludique l'initiation au plaisir de l'eau, le développement de la motricité, de la confiance et de l'autonomie. Objectif…

LIEU : piscine Deleersnyder - Rue des poilus 59240 Dunkerque HORAIRES : Mardi 17h15 > 17h45 2ème trimestre du 05/01/2026 au 27/03/2026 Le milieu aquatique est idéal pour l'éveil sensoriel de votre enfant.  Cette activité aquatique permettra sous forme ludique l'initiation au plaisir de l'eau, le développement de la motricité, de la confiance et de l'autonomie. Objectif…

LIEU : piscine Deleersnyder - Rue des poilus 59240 Dunkerque HORAIRES : Lundi 17h15 > 17h45 2ème trimestre du 05/01/2026 au 27/03/2026 Le milieu aquatique est idéal pour l'éveil sensoriel de votre enfant.  Cette activité aquatique permettra sous forme ludique l'initiation au plaisir de l'eau, le développement de la motricité, de la confiance et de l'autonomie. Objectif…

LIEU : piscine Paul Asseman HORAIRES : Lundi 17h > 17h30 2ème trimestre du 05/01/2026 au 27/03/2026 Le milieu aquatique est idéal pour l'éveil sensoriel de votre enfant.  Cette activité aquatique permettra sous forme ludique l'initiation au plaisir de l'eau, le développement de la motricité, de la confiance et de l'autonomie. Objectif : Familiarisation avec le milieu aquatique

LIEU : Piscine Georges Guynemer - 28 b rue  Tornegat - 59640 Dunkerque Saint Pol sur Mer. HORAIRES : Lundi: 17h > 17h30, 2ème trimestre du 05/01/2026 au 27/03/2026 Le milieu aquatique est idéal pour l'éveil sensoriel de votre enfant.  Cette activité aquatique permettra sous forme ludique l'initiation au plaisir de l'eau, le développement de…

LIEU  : Plateau Paul Machy - Boulevard Mendès France - 59240 Dunkerque HORAIRES : 17h15 > 18h15 - deuxième trimestre du 05/01/2026 au 27/03/2026 NIVEAU : débutant Apprendre à rouler à vélo est difficile et chaque enfant y parvient à différents âges à des rythmes différents.  C'est pourquoi cette activité propose à un petit groupe…

LIEU  : Plateau Paul Machy - Boulevard Mendès France - 59240 Dunkerque HORAIRES : 14h > 15h - deuxième trimestre du 05/01/2026 au 27/03/2026 NIVEAU : débutant Apprendre à rouler à vélo est difficile et chaque enfant y parvient à différents âges à des rythmes différents.  C'est pourquoi cette activité propose à un petit groupe…

Le stage croisière se déroule le lundi de 14h00 à 18h00, mardi de 10h00 à 16h00, le mercredi et jeudi de 09h00 à 13h00. Minimum 3 personnes, le stage peut être maintenu pour deux avec un supplément de 75€ par personne. Contenu technique: Météo, lecture de carte marine, calcul de route, calcul des marées, sécurité…

Le stage croisière se déroule le: Lundi de 14h à 18h, Mardi de 9h30 à 17h30 Mercredi de 09h00 à 13h00 et jeudi de 09h00 à 13h00. Minimum 3 personnes, le stage peut être maintenu pour deux avec un supplément de 75€ par personne. Contenu technique: Météo, lecture de carte marine, calcul de route, calcul…

En partenariat avec la Philharmonie de Paris, le château Laurens accueille 5 dispositifs pour découvrir les sons sous tous les angles ! Atelier enfant, de 6 à 11 ans, entrée libre, places limitées, les mercredis, vendredis, samedis et dimanches après-midi

INSCRIPTION OPTICUP

Encadré par un skipper moniteur, certifié par la FFVoile, vous participerez en tant qu'équipier à toutes les activités et manœuvres de la vie à bord. Cela vous permettra, quelque soit votre niveau (débutant ou confirmé), de progresser dans les thèmes de la navigation à la voile, que vous aurez défini avec le skipper (connaissance et…

Vous êtes encadré par un skipper moniteur, certifié FFVoile. Au programme, théorie et pratique au moteur durant deux jours dans le port des Sables d'Olonne. Vous ferez un travail sur l'amarrage, les nœuds, la maitrise de l'erre du bateau en marche avant et arrière, les demi-tours, les manœuvres de départ et d'accostage au ponton, sur…

Encadré par un skipper moniteur, certifié par la FFVoile, vous participerez en tant qu'équipier à toutes les activités et manœuvres de la vie à bord. Cela vous permettra, quelque soit votre niveau (débutant ou confirmé), de progresser dans les thèmes de la navigation à la voile, que vous aurez défini avec le skipper (connaissance et…

Cours de voile 1/2 journée après-midi - Tous niveaux Débutant ou marin aguerri, embarquez pour 3 heures en mer durant lesquelles vous apprendrez à naviguer dans les rades de Marseille !

OUVERT AUX TITULAIRES D'UN NIVEAU 2 DE VOILE HABITABLE CERTIFIE, à présenter avant toute réservation. Stage manœuvre à la voile sur voilier de 8 mètres, J/80. Les séances ont lieu les après-midis de 14h à 17h. Navigation en surpuissance et envoi du spi. Stagiaires embarqués à bord du bateau. Aide moniteur à bord pour aider…

Une soirée sportive ambiance fluo mêlant Bike, Zumba et Hit Training, suivie d’un apéro dinatoire. Le Mardi 16 décembre, de 19h30 à 22h30  Déroulé de la soirée  ➡ 1h30 d’entraînement en alternant : 30 min Bike + 30 min Zumba + 30 min Hit Training ➡ Apéro dinatoire : boissons détox & alcoolisées, amuses bouches et musique. Tarifs…

🧐 Entrez dans l'univers fascinant de notre malle de jeu !  La Tisseuse des Grées a disparu, laissant derrière elle La Fabrique de Lutins, une malle ludique aux pouvoirs endormis. Sans le cristal magique, impossible de faire fonctionner la machine et de donner vie aux lutins. En équipe de 2 à 5 joueurs, explorez cet univers…

Cours de voile à la journée - Perfectionnement - Participation à une régate Au cours de cette journée, vous intégrez un équipage afin de participer à une régate en rade de Marseille. Vous travaillerez la coordination d'équipage, les réglages fins et la conduite de précision afin de gagner au vent et sous le vent. Vous…