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Randonnée pédestre : Initiation à la marche nordique Office de Tourisme du Cotentin Pôle de la Côte des Isles

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. L’ensemble du corps entre en…


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