luc-sur-mer calvados

Stage catamaran enfants, tous niveaux. Horaires fixes  Stage affiché complet ? Un doute ? Contactez-nous !

Stage Planche à voile / Funboard Tous niveaux  5 demi-journées, heures fixes 10h00-12h30 14h00-16h30 Stage affiché complet ? Un doute ? CONTACTEZ-NOUS !

Stage de 5 demi-journées Tous niveaux : adaptation des séquences pédagogiques et par groupes si besoin. Stage catamaran enfants : Horaires fixes Fort taux d'encadrement : 7 catamarans maximum par moniteur et par groupe. Stage affiché complet ? Un doute ? Contactez-nous !

Stage catamaran ados / adultes, tous niveaux Adultes jusqu'à 80/90kg Horaires fixes du lundi au vendredi : 10h00-12h30 ou 14h00-16h30 Stage affiché complet ? Un doute ? Contactez-nous ! (*) ou équivalent même catégorie M/L - 14/16 pieds selon vent, poids, niveau, etc.

Stage catamaran adultes / grands adolescents Deux gréements au choix, deux fois plus de possibilités, deux fois plus de plaisir  ! Grace à son double gréement, nous vous proposons ce tout nouveau bateau moderne, ludique et accessible à tous également dans sa version sport + avec un gréement bômé et voile tramée pour les plus…

1H - Séance unique // Marche Aquatique // Sport Santé

Séance d'1H30. Vestiaires, douches à votre disposition. Prévoir environ 10-15 min avant et après la séance. Activité soumise à une force de vent minimale. Séance 100% remboursée en cas d'impossibilité de rouler :-) Informations importantes : Nous sommes affiliés à la FFCV et nous déclarons nos pratiquants à la Fédération. Cela vous fait bénéficier d'une…

Venez découvrir nos entrainements cardio qui vous permettront de vous dépenser.  Mais qu'est ce que c'est ?  Le cardio est une activité qui permet de renforcer votre corps, en augmentant votre fréquence cardiaque tout au long des exercices proposés.  Les bienfaits ?  Boostez votre santé cardiovasculaire ! Brûlez des Calories ! Adieu au Stress !…

Venez découvrir nos cours de Pilates. Mais qu'est ce que c'est ? Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Une bonne synchronisation entre les mouvements et la respiration est nécéssaire pour exécuter des mouvements fluides et précis. Les bienfaits ? améliorez votre posture, votre coordination et votre équilibre. Pour qui ?  Pour…

Venez découvrir nos cours de renforcement musculaire. Mais qu'est ce que c'est ?  Le renforcement musculaire permet de travailler différents groupes musculaires grâce aux répétitions des exercices proposés. Les exercices peuvent se faire au poids du corps ou avec des accessoires (poids, élastiques...).  Les bienfaits ? Développez vos muscles ! Tonifiez et renforcez les !…

Samedi 21 et samedi 28 après-midi, venez découvrir et vous initier à nos séances de sport santé pendant 30 minutes.  Le programme :  - 14h/14h30 : Pilâtes - 14h30/15h : Renforcement Musculaire - 15h/15h30 : Cardio-Training - 15h30/16h : Longe Côte Pour qui ? Pour tous !  Les cours sont adaptables pour satisfaire le plus…

Carte illimitée Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Bracelet ou carte à présenter à chaque séance Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Carte de 10 séances de sport forme / bien-être (10€ / séance) Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Carte avec QR code à présenter à chaque séance. Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Carte de 30 séances de sport forme / bien-être (8€ / séance) Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Carte avec QR code à présenter à chaque séance. Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 12 ans, les jeunes découvrent et se perfectionnent à bord de catamarans simples et rapides! En double, ils apprendront à naviguer, manœuvrer et pourront savourer leurs premiers bords de liberté et de vitesse... Vous voulez découvrir le catamaran ce stage débutants niveau 1 est fait…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 16 ans, venez découvrir et vous perfectionner à bord de catamarans simples et rapides! En double, vous apprendrez à naviguer, manoeuvrer utiliser trapèze et spi et  savourer vos premiers bords de liberté et de vitesse... Vous voulez découvrir le catamaran ce stage débutants niveau 1…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 10 ans, les jeunes découvrent et se perfectionnent à bord de catamarans simples et rapides ! En double, ils apprendront à naviguer, manœuvrer et pourront savourer leurs premiers bords de liberté et de vitesse... Si vous voulez découvrir le catamaran, le stage débutants Niveau 1 de…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire de la Planche à Voile? Vous voulez découvrir la planche à voile ? Le stage débutant est fait pour vous (matin 9h/12h). Vous avez déjà fait un ou plusieurs stages de planche ? Les stages de l'après-midi vous permettront de vous perfectionner et d'accéder au niveau 2 (14/17h)

Perfectionnez vous au kitesurf à Langrune-sur-mer avec notre école partenaire Ride'O et profitez d'une séance pour progresser au moment où vous le souhaitez. Cette formule est une séance de 3h (max 3 pers.) ou 2h si vous êtes seul. Vous pouvez annuler la séance 48h en avance si les conditions météorologiques ne vous semblent pas…

Découvrez ou perfectionnez le kitesurf à Langrune sur Mer en partenariat avec l'école de kitesurf Ride'O. La formule stage vous permets de progresser rapidement grâce à des séances consécutives, mais aussi de prendre le temps d'aborder des thématiques importantes dans la recherche d'autonomie ( sécurité, matériel, théorie…). - L'intégralité du matériel de navigation est fourni…

Qui n'a jamais rêvé de voler en wingfoil ? Vous n'avez jamais fait de foil, de planche ou autre sport nautique, le wingfoil est certainement le support le plus facile pour découvrir le foil Très instinctif, à mi chemin entre le kite et la planche à voile avec son aile qui ressemble a un kite…

Qui n'a jamais rêvé de voler en wingfoil ? Vous n'avez jamais fait de foil, de planche ou autre sport nautique, le wingfoil est certainement le support le plus facile pour découvrir le foil Très instinctif, à mi chemin entre le kite et la planche à voile avec son aile qui ressemble a un kite…

Parfait pour découvrir le kitesurf et le maniement de l'aile sans se mouiller.  Les séances pilotages permettent de progresser en douceur sur le pilotage de l'aile. Afin de faciliter les premiers bords à venir. L'utilisation de Mountainboards et Buggy permets, par la suite de se perfectionner sur la conduite des engins de glisse et des…