natation hourtin gironde

Apprentissage et perfectionnement, en milieu naturel Pédagogie individualisée : le maître nageur est dans l’eau avec un groupe constitué de 6 enfants maximum. Objectif 1: savoir se déplacer en autonomie (sans matériel) à l'aide d'une nage codifiée. Objectif 2: Augmenter son autonomie : 25 m et/ou plus à l'aide d’une nage codifiée. Objectif 3 :…

Apprentissage de la natation en milieu naturel. Pédagogie individualisée : le maître nageur est dans l’eau avec un groupe constitué de 5 enfants maximum. Objectif: savoir se déplacer en autonomie (sans matériel) à l'aide d'une nage hybride et/ou d’une de nage codifiée. Activité destinée aux enfants de 5 à 7 ans.  Pour les enfants de…

Apprentissage de la natation en milieu naturel. Pédagogie individualisée : le maître nageur est dans l’eau avec un groupe constitué de 4 enfants maximum. Objectif : sécurité et aisance aquatique (nage de survie, apprentissage de la flottaison et du déplacement).

Functional Training On bouge, on transpire, on s’amuse ! Cette séance dynamique mélange cardio et renforcement à travers des mouvements fonctionnels inspirés de la vie quotidienne. Objectif : gagner en force, endurance, coordination et explosivité. Un entraînement complet, intense et ultra efficace.

Aqua training Activité physique aquatique plus intense, axée sur le renforcement musculaire et le cardio. Grâce à la résistance de l’eau, l'aqua training permet de brûler des calories, sculpter la silhouette et améliorer la condition physique globale.

Activité physique aquatique qui combine mouvements de gymnastique douce et travail cardiovasculaire. Idéale pour tonifier l’ensemble du corps, améliorer l’endurance et se dépenser en douceur, sans impact sur les articulations.

À partir de 16 ans, profitez en toute liberté de tous les espaces ouverts de la journée, y compris la zone fitness 💪 : 🌊 Bassins de détente & de nage : se relaxer ou enchaîner les longueurs. 🎢 Toboggans : une touche fun pour décompresser. 🏋️ Salle de musculation & cardio : sculpter votre…

À partir de 16 ans, profitez en toute liberté de tous les espaces ouverts de la journée, y compris la zone fitness 💪 : 🌊 Bassins de détente & de nage : se relaxer ou enchaîner les longueurs. 🎢 Toboggans : une touche fun pour décompresser. 🏋️ Salle de musculation & cardio : sculpter votre…

À partir de 16 ans, profitez en toute liberté de tous les espaces aquatiques ouverts de la journée : 🌊 Bassins de détente & de nage : se relaxer ou enchaîner les longueurs. 🎢 Toboggans : une touche fun pour décompresser.

À partir de 16 ans, profitez en toute liberté de tous les espaces aquatiques ouverts de la journée : 🌊 Bassins de détente & de nage : se relaxer ou enchaîner les longueurs. 🎢 Toboggans : une touche fun pour décompresser.

Profitez d’un moment 100 % fun et détente avec un accès aux bassins et aux toboggans uniquement : 🏊 Bassins de nage & de détente : pour nager, se relaxer ou barboter. 🎢 Toboggans : pour faire le plein de sensations et de rires. L’entrée parfaite pour se rafraîchir, s’amuser et décompresser le temps d’une…