danse frontignan herault

Le longe côte marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique (mer, étangs, etc.) avec une eau entre le nombril et les aisselles.  L’activité se pratique en groupe tout au long de l’année sur des plages de sable sans obstacles majeurs.  Les inscriptions se font en ligne ou à la salle Henri Ferrari.  En cas…

💪 Une séance de renforcement musculaire vise à tonifier, stabiliser et développer les muscles sans nécessairement chercher à prendre du volume.  Elle peut se faire avec ou sans matériel.  Voici une description complète d’une séance type : 🟢 Objectif de la séance Améliorer la tonicité musculaire Renforcer les muscles profonds (gainage, posture) Prévenir les blessures…

Le stage catamaran débutant s'adresse a ceux qui souhaitent facilement découvrir les sensations de vitesse et de glisse a bord d'un engin facile et amusant.

Stage Open Skiff perfectionnement destiné au enfants ayant déjà eu une experience de navigation nottament en Optimist et désirant approfondir leur experience et découvrir un nouveau support.

Le stage dériveur est ouvert à tous quelque soit votre niveau ou votre age. Pour les plus jeunes ou les novices les premiers bords se feront sur Laser Pico. Mais quelque soit votre niveau ou votre constitution physique nous avons un dériveur adapté pour vous.

Le stage planche à voile s'adresse à tous à partir de 12 ans, il se déroule les après midi du lundi au vendredi de 13h30 à 16h. Venez vous initier ou vous perfectionnez aux joies de la glisse et de la vitesse.

Ce stage s'adresse aux enfants à partir de 7 ans, ils y découvriront la voile en Optimist, le bateau d'initiation par excellence. Encadré par un moniteur les enfants apprennent à tirer leurs premiers bords et à utiliser le vent pour évoluer sur le plan d'eau.  

Le stage Moussaillon s'adresse aux plus jeunes de 5 à 7 ans, il constitue une approche du milieu marin ainsi qu'une découverte du monde de la voile, en optimist, caravelle et même catamaran, les tous petits font leurs premiers pas de marin en petit groupe accompagné d'un moniteur.

Le stage wing s'adresse aux débutants à partir de 14 ans, il se déroule durant 3 des 5 après midi du lundi au vendredi choisis en fonction des conditions météorologiques de 16h à 18h. Venez vous initier aux joies du vol et de la vitesse.

Une visite mettant en valeur la richesse du littoral du Cap d'Agde. Vous longerez la plage de sable de la Roquille puis, après un crochet vers le panorama de l'entrée du port, vous découvrirez une plage de sable noir au pied des magnifiques falaises volcaniques, dont la chronologie de leur formation vous sera racontée.

En traversant les quartiers de Richelieu et Rochelongue, vous allez vous rendre compte de l'étendue du Cap d'Agde. Entre dunes et espaces verts, vous longerez également les plages, suivi d'un arrêt photo de 10mn à l'entrée du port de plaisance pour admirer le point de vue et le va-et-vient des bateaux.  Les commentaires audio-scénarisés vous…

Grâce à un chemin réservé, au milieu d'une forêt méditerranéenne, vous gravirez jusqu'à son sommet le volcan du Mont Saint Loup (113m d'altitude) où vous attend un exceptionnel panorama sur le littoral, de Sète jusqu'aux Pyrénées. Se déroule à 360°, l'Etang de Thau, les Cévennes, la grande plaine, Agde, le Golfe du Lion et Le…

Du 21 février au 21 juin Ravel, Boléro : l'Exposition-Evènement Un parcours guidé accompagné d'une projection orchestrale immersive, 45 minutes pour plonger dans un des chefs-d ’œuvres de la musique.

1 heure 30 de visite par un(e) guide-conférencier(e) pour prendre le temps de découvrir le château Laurens, en petit groupe.

En 1 heure, la visite guidée classique du monument pour vibrer aux couleurs de l'Art nouveau.

Billet Pass'musées - Entrée individuelle musée de l'Ephèbe et musée agathois Jules Baudou

Votre guide vous explique les différents aspects de la pêche en Méditerranée, de la flottille agathoise, des différentes techniques de pêche en passant par la réglementation. Arpentez ensuite les quais de la criée*. Découvrez les navires agathois et allez à la rencontre des professionnels de la mer qui y travaillent. Pénétrez ensuite dans la salle…

Accompagné de votre animateur, vous admirez le ballet des chalutiers qui s’amarrent au quai de la criée*. Observez le travail des matelots qui se hâtent minutieusement au tri des espèces jusqu’à leur débarque. Remontez ensuite au cœur du circuit visite pour assister à la vente aux enchères. Les explications de votre guide vous permettent de…

Partez à la découverte de l’espèce emblématique de la mer Méditerranée, de ses différentes techniques de capture et de ses majestueux navires qui se préparent au début de la campagne annuelle de pêche. Complétez votre visite avec une succulente dégustation de thon rouge.

accompgnateur du l'atelier musée tout doux

Un stage sur dériveur le RS FEVA pour découvrir de nouvelle sensation. Il permettra aux pratiquants de naviguer en double, tout en s'amusant.  #lepleindesensations #deriveur #rsfeva #CetÉtéJeNavigueEnFrance

Pour débutant ou niveau moyen, la stabilité et la vivacité de ce catamaran vous étonneront. Permet aux débutants de s'initier rapidement avec la possibilité de faire du trapèze à 2 et d'envoyer le spi, sensations garanties. #lepleindesensations #catamaran #CetÉtéJeNavigueEnFrance #activitesNautiquesToutelAnnee

Pour découvrir des sensations nouvelles, ce catamaran permet aux enfants de goûter aux joies de la vitesse et de perfectionner leur technique. Pour les plus sportifs initiation au trapèze et aux joies de la glisse. #lepleindesensations #catamaran

Découvrez le château Laurens en 1h20 avec notre offre famille lors d'une visite interactive et ludique, adaptée au plus jeune public, entre décors de théâtre et mobilier d'exception (7-12 ans).