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Animations Sportives : Bapteme le vendredi 18h30 Opale Longe Côte

Sensations & Plaisirs Garantis. Rand'eau, venez découvrir une expérience unique et inoubliable. - Vendredi  mise à l'eau à 18H30 (Rendez-vous 45 mn avant l’heure de mise à l’eau) Attention : Pas de baptême le mercredi soir jusqu'au 1er Mai 2022 - Équipement adapté à la saison fourni (combinaison, chaussons, gants...). - Vestiaires et douches collectifs…

Animations Sportives : Bapteme - dimanche (10h30) Opale Longe Côte

Sensations & Plaisirs Garantis. Rand'eau, venez découvrir une expérience unique et inoubliable. le Dimanche mise à l'eau à 10H30 (Rendez-vous 45 mn avant l’heure de mise à l’eau) - Équipement adapté à la saison fourni (combinaison, chaussons, gants...). - Vestiaires et douches collectifs ou individuels. Prévoir sac de sport, maillot de bain, serviette et cordon…

Voile : Séance théorique Les Dunes de Flandre

Séances théoriques permettant d'aborder les différents thèmes de la navigation : météo, balisage, carte marine, faire le point, marées, courants et VHF avec exercices et questionnaires d'évaluation pour tester votre niveau de connaissance. Cours d'une durée de 3h (certains samedis matins de  9h à 12h) de Novembre à Avril. Ci-dessous, vous trouverez en pièce jointe un pdf…

Multi-activités : A24108 gym et méninges - vendredi 10h30-11h45 Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Salle Multi Maison Sport Santé stade Tribut - Avenue du stade - 59240 Dunkerque HORAIRES : 10h30 > 11h45 (Vendredi) NIVEAU : Débutant Cette activité physique et sportive s'inspire du jonglage de rebond, et les exercices ont la particularité de s'effectuer en rythme et en musique. Les gestes suivent la cadence du rythme…

Gymnastique : A2498 circuit intense cardio-renfo - mercredi 17h15-18h30 Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Salle Multi Maison Sport Santé stade Tribut - Avenue du stade - 59240 Dunkerque HORAIRES : 17h15 > 18h30 (Mercredi) NIVEAU : Intermédiaire et confirmé Se défouler, évacuer son stress, se tonifier et dépasser ses limites avec le sourire ?  C'est ce que vous propose Joanes avec cette activité intensive. . Ce concept…

Multi-activités : A24111 gym sportive et stretching - jeudi 9h - 10h15 Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Salle du Torpilleur - impasse Ardaens - 59640 DUNKERQUE-PETITE-SYNTHE HORAIRES : 9h > 10h15 (jeudi) NIVEAU : Débutant Gym sportive :  Une gymnastique corporelle basée sur des exercices simples et sportifs pour vous maintenir en forme. Une séance rythmée et dynamique sur un fond musical qui structure l'activité en favorisant le développement du…

Multi-activités : A2489 renforcement musculaire et marche dunaire - jeudi 12h30-14h Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Salle Kléber - 233Bd du 8 mai 1945 - 59240 Dunkerque HORAIRES : 12h30 > 14h (jeudi) NIVEAU : Débutant Cette activité physique et sportive accessible à tous sollicitera toutes les parties du corps, et produira un renforcement musculaire complet.  Le renforcement musculaire sera combiné avec de la marche sportive dans les dunes…

Gymnastique : A2432 circuit intense cardio-renfo - mardi18h30-19h45 (16ans et +) Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Salle Multi Maison Sport Santé stade Tribut - Avenue du stade - 59240 Dunkerque HORAIRES : 18h30 > 19h45 (Mardi) NIVEAU : Intermédiaire et confirmé Se défouler, évacuer son stress, se tonifier et dépasser ses limites avec le sourire ?  C'est ce que vous propose Joanes avec cette activité intensive. . Ce concept…

A2415 athlétisme - mercredi 10h-11h15 (6/8 ans) Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Salle Gaspard Malo et Stade Kathrine Switzer - Boulevard de l'Europe - 59240 Dunkerque. HORAIRE : 10h > 11h15 (Mercredi) Rendez-vous dans la salle Gaspard Malo. Courir, sauter, lancer, …  Cette activité permet à votre enfant de découvrir les fondamentaux de l'athlétisme et de développer sa motricité. L’athlétisme est un sport qui comporte un…

Multi-activités : A2441 sauvetage sportif piscine g.guynemer - mercredi 15h-16h30 (9/14 ans) Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Piscine Georges Guynemer - 28 b rue  Tornegat - 59640 Dunkerque  HORAIRES : 15h > 16h30 (mercredi) Diplômes  à ramener à la première séance : test de 50 m + test aisance aquatique. Cette discipline se caractérise par la diversité de ses épreuves comme la nage, le remorquage ou encore l'initiation au secourisme.  Joanes te…

Bien-être : A24103 cardio-renfo - lundi 12h30-13h30 (maison sport santé stade tribut) Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Salle Multi Maison Sport Santé stade Tribut - avenue du stade - 59140 Dunkerque HORAIRES : 12h30 > 13h30 (lundi) NIVEAU  : Débutant / Intermédiaire / Confirmé Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

Gymnastique : A2493b aquagym piscine g.guynemer - jeudi 12h-12h45 - du 12/12/24 au 13/03/2025 Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Piscine Georges Guynemer - 28 b rue Tonegat - 59640 Dunkerque - Saint pol sur Mer HORAIRES : 12h > 12h45 (Du jeudi 12/12/24 au jeudi 13/03/2025) NIVEAU : Débutant et intermédiaire L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Les sports aquatiques permettent donc…

Gymnastique : A2492b aquagym piscine g.guynemer - jeudi 11h-11h45 - du 12/12/24 au 13/03/2025 Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Piscine Georges Guynemer - 28 b rue Tonegat - 59640 Dunkerque - Saint pol sur Mer HORAIRES : 11h > 11h45 (Du jeudi 12/12/24 au jeudi 13/03/2025) NIVEAU : Débutant et intermédiaire L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Les sports aquatiques permettent donc…

A2487 tennis - mardi 12h15-13h30 Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : salle de tennis des Stades de Flandres - accès rue Albert Mahieu - 59240 Dunkerque. HORAIRES : 12h15 > 13h30 (mardi) Le tennis est une activité physique et sportive très populaire qui permet de se dépenser tout en prenant plaisir de partager quelques échanges de balles. Les bases techniques et tactiques de jeu…

Judo : A2486 taÏso (renfo. muscu. japonais) - mardi 12h30-13h30 Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Dojo Dumez - rue Louis Dumez - 59640 Dunkerque HORAIRES : 12h30 > 13h30 (mardi) NIVEAU : Débutant Le Taïso est une discipline moderne, construite à partir d'exercices traditionnels de préparation au judo.  Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique.  Objectifs :  - Renforcer…

Judo : A2485 taiso (renfo. muscu. japonais) - lundi 17h-18h Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Dojo du complexe Claude Prouvoyeur - Avenue des Sports - 59240 Dunkerque HORAIRES : 17h > 18h (Lundi) NIVEAU : Débutant Le Taïso est une discipline moderne, construite à partir d'exercices traditionnels de préparation au judo.  Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique.  Objectifs…

Bien-être : A2480 yoga hata (débutant) - jeudi 12h30-13h30 Ville de Dunkerque - Sport Pass

LIEU : Maison sport Santé stade Tribut (dojo) - Avenue du Stade - 59240 Dunkerque HORAIRES : 12h30 > 13h30 (Jeudi) NIVEAU  : Débutant Poursuivre la journée dans le calme par un cours de Yoga Hatha qui vous permettra de détendre le corps tout en relâchant l'esprit.  Travailler le souffle en douceur, étirer les muscles, les tissus, libérer…


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