dunkerque nord

Sensations & Plaisirs Garantis. Rand'eau, venez découvrir une expérience unique et inoubliable. - Vendredi  mise à l'eau à 18H30 (Rendez-vous 45 mn avant l’heure de mise à l’eau) Attention : Pas de baptême le mercredi soir jusqu'au 1er Mai 2022 - Équipement adapté à la saison fourni (combinaison, chaussons, gants...). - Vestiaires et douches collectifs…

Sensations & Plaisirs Garantis. Rand'eau, venez découvrir une expérience unique et inoubliable. le Dimanche mise à l'eau à 10H30 (Rendez-vous 45 mn avant l’heure de mise à l’eau) - Équipement adapté à la saison fourni (combinaison, chaussons, gants...). - Vestiaires et douches collectifs ou individuels. Prévoir sac de sport, maillot de bain, serviette et cordon…

Ce stage se déroule sur 4 jours, du mardi au vendredi. Il s'adresse aux stagiaires en perfectionnement ayant un niveau 2 FFV minimum. Il vise à vous faire progresser vers l'autonomie et à naviguer de façon plus performante. Un apport théorique sera effectué et une évaluation des progrès sera réalisée en cours et fin de stage. CARTE…

Ce stage se déroule sur 2 ou 4 jours: de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 Il s'adresse principalement aux débutants (niveau 1 et 2 FFV) et permet d'acquérir les bases de la navigation en équipage à bord d'un J80, voilier évolutif de 8 mètres. Un apport théorique et une évaluation des progrès sont effectués au…

Séances théoriques permettant d'aborder les différents thèmes de la navigation : météo, balisage, carte marine, faire le point, marées, courants et VHF avec exercices et questionnaires d'évaluation pour tester votre niveau de connaissance. Cours d'une durée de 3 h 00 (certains samedis matins de 9 h 00 à 12 h 00) de Mars à Novembre. Ci-dessous,…

LIEU : Salle Multisports - Stades de Flandre              Avenue de Rosendaël 59240 Dunkerque HORAIRES : 18h30 > 19h45 (Jeudi) NIVEAU : Intermédiaire et confirmé Se défouler, évacuer son stress, se tonifier et dépasser ses limites avec le sourire ? C'est de que vous proposent Joanes et Julien avec le…

LIEU : Salle Multisports - Stades de Flandre              Avenue de Rosendaël 59240 Dunkerque HORAIRES : 18h15 > 19h30 (Mardi) NIVEAU : Intermédiaire et confirmé Se défouler, évacuer son stress, se tonifier et dépasser ses limites avec le sourire ? C'est de que vous propose Joanes avec le cours de…

LIEU : Salle Gaspard Malo et Stade Kathrine Switzer - Boulevard de l'Europe 59240 Dunkerque. HORAIRES : 10h > 11h15 Rendez-vous dans la salle. Evelyne et Pascal proposent des séances complètes en prenant du plaisir. L’athlétisme est un sport qui comporte un ensemble de disciplines regroupées en courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche.

LIEU : Maison Sport Santé Tribut             Avenue de Rosendaël 59140 Dunkerque HORAIRES : 9h > 10h (mercredi) NIVEAU : Débutant (Re) mettez-vous en forme, développez votre capital sportif et tonifiez-vous avec Delphine et Anne ! Travail des différents groupes musculaires, renforcement abdominal et postural.

Age requis : 12 ans  Séance d'initiation de 2 h encadrée par un moniteur diplômé d'Etat.  Se présenter 1/4h avant le début de la séance Tarif plein (42€) : séance remboursable en cas de météo dévaforable. Tarif réduit (35€) : séance non remboursable en cas de météo défavorable, pouvant être reportée sur une période d'un an.  Ex : Une séance annulée le…

Nous vous proposons un stage d'initiation sur 5 jours du lundi au vendredi 2h par jour.Les horaires sont variables et établis en fonction des marées.Votre inscription sera effective sous réserve d'un minimum de participants sur le stage, si tel est le cas, un mail d'annulation vous parviendra 3 jours avant le début du stage.Si le…

A la découverte des bancs de sable au large du littoral des Dunes de Flandre et de sa faune, phoques gris, veaux marins et autres oiseaux de mer! Cette balade de 3 heures se déroule le matin de 9h à 12h lors de grandes marées, direction les bancs de sable au large de Dunkerque à…

Cette croisière (hors forfaits J80) sportive se déroule de 9h00 à 17h00 certains dimanches. Elle s'adresse à tous les niveaux et permet d'acquérir les bases ou de se perfectionner à la navigation en équipage à bord d'un J80, voilier sportif de 8 mètres. Après un briefing météo et la préparation de la navigation (destination et route à…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut             Avenue de Rosendaël 59140 Dunkerque HORAIRES : 17h15 > 18h (lundi) NIVEAU : Débutant Dans une ambiance conviviale, venez faire des exercices de gym pour maintenir votre forme à un rythme doux. Anne vous mettra à l'aise pour des exercices tout en douceur …

LIEU : Piscine Georges Guynemer               28 b rue  Tornegat - 59640 Dunkerque  HORAIRES : 15h > 16h30 (mercredi) Diplômes  à ramener à la première séance : test de 50 m + test aisance aquatique. Joanes va faire découvrir de la discipline sauvetage sportif à la piscine Georges Guynemer.   Cette discipline se…

LIEU : Maison sport Santé Tribut (dojo)  Stade Marcel Tribut - Avenue du Stade 59240 Dunkerque HORAIRES : 12h30 > 13h30 (lundi) NIVEAU  : débutant . Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercice de respiration qui…

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre 5941 Dunkerque HORAIRES :17h45 >19h30 (lundi) NIVEAU : Débutant et Intermédiaire  Cours sollicitant toutes les parties du corps, avec un renforcement musculaire complet. Travail au sol et/ou sur des machines, avec ou sans charges. Jessy et Fred proposeront des séances variées et efficaces tout en…

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre 5941 Dunkerque HORAIRES : 10h15 >11h15 (lundi) NIVEAU : Débutant et intermédiaire  Cours sollicitant toutes les parties du corps, avec un renforcement musculaire complet. Travail au sol ou sur tapis. Séances animées par Joanes, Alexandre et Dominique dans une ambiance conviviale mais…

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre 5941 Dunkerque HORAIRES : 9h15 >10h15 (lundi) NIVEAU : Intermédiaire  Cours sollicitant toutes les parties du corps, avec un renforcement musculaire complet. Travail au sol ou sur tapis. Séances animées par Joanes, Alexandre et Dominique dans une ambiance conviviale mais sportive !

LIEU : Complexe de tennis de la Licorne - accès par le parking rue de la Licorne- 59240 Dunkerque HORAIRES : 17h30 >18h30 (lundi)  Les séances sont animées par le club du TSBD.

LIEU : salle de tennis des Stades de Flandres - accès rue Albert Mahieu - 59240 Dunkerque. HORAIRES : 17h30>18h30 (Lundi) Guillaume et Pascal proposeront des séances d'initiation au tennis.  Bases techniques et tactiques de jeu seront au rendez-vous tout en pratiquant en loisir et de façon ludique !

LIEU : salle du Fort Louis - 59140 Dunkerque HORAIRES : 17h30 >18h30 (lundi) Malvina et Dine vous accueilleront salle du Fort Louis, ou en extérieur si les conditions le permettent, les séances de multisports parents et enfants proposent des activités choisies en concertation avec les familles inscrites en sport pass. Ces activités peuvent être des sports de…

LIEU : Salle de boxe du Grand Large - place de l'Ajustage- 59140 Dunkerque HORAIRES : 17h15>18h15 Alex et Julien proposeront une initiation à la boxe. Elle permettra de développer les capacités physiques de l'enfant qui doit s’imposer par ses qualités techniques et tactiques, mais en aucun cas par la puissance des coups.

LIEU : piscine Paul Asseman Place Paul                         Asseman - 59140 Dunkerque HORAIRES : 17 h > 17h30 (lundi du 12 septembre au 3 décembre 2022) Le lundi de 17h à 17h30 piscine Paul Asseman. (un trimestre par an par enfant) La familiarisation avec l’élément aquatique et…