natation eppe-sauvage nord

Cours mixant deux activité l'aquacycling et l'aquafitness.

Cours unique en son genre, sur vélos aquatiques, l’aquabike associe un travail musculaire et cardio-vasculaire intense, dans une ambiance très dynamique et ludique. Il procure un effet de drainage efficace pour lutter contre la cellulite.

L’aquafitness est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance. Cours complet et dynamique accessible à tous favorisant un  travail cardio-vasculaire et…

Cours à dominante musculaire d'intensité très élevée, ciblant tous les groupes musculaires.

Activité avec véritable salle de fitness dans l'eau, équipée de nombreux appareils permettant un travail cardio-vasculaire et musculaire complet.

🌊 Atelier SAUV'NAGE : Découvrez les gestes qui font la différence🛟 Et si, un jour, c'était toi qui pouvais faire la différence ? Apprendre les gestes qui sauvent, c'est se préparer à réagir au bon moment. Grâce à cet atelier, découvre les réflexes essentiels pour protéger, alerter et porter secours en milieu aquatique. Au programme…

Réservé votre séance d'aquacycling. Uniquement pour les membres de l'association Retraite Active disposant d'une carte 10 séances aquacycling Ainés Ruraux.  Vélo bleu ou jaune selon la disponibilité. Horaire période scolaire :   Lundi :  Aqua-cycling : 10h15 - 11h Mercredi :  Aqua-cycling : 18h - 18h45

Horaire période scolaire :   Lundi :  Aqua-cycling : 10h15 - 11h Aqua-cycling : 18h30 - 19h15 Mardi :  Aqua Mix : 17h45 - 18h30 Aqua-power : 18h30 - 19h15 Mercredi :  Aqua-Mix : 11h15 - 12h  Aqua-cycling : 18h - 18h45  Jeudi :  Aqua-fitness : 11h15 - 12h  Aqua-fitness : 18h30 - 19h15  Vendredi : …

💦 Cet été, on apprend, on s'amuse et on prend confiance dans l'eau !Des séances dynamiques, un petit groupe pour mieux progresser et surtout beaucoup de plaisir à nager ! 🕡 Horaires Du lundi au vendredi De 18h30 à 19h00 📅 Dates des stages Du 6 au 10 juillet Du 24 au 28 août 🎟️…

[font="Calibri Light", sans-serif]L’aquafitness est l’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non-nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.[/font] [font="Calibri Light", sans-serif]L'Aquadouce est une séance d'aquagym douce, parfaite pour tous…

Séances valables pour tous les cours présents sur planning d'animation du centre Aquatica.  Les 10 séances d'aquasport sont valables 6 mois à partir de la date d'achat du ticket. Bénéficier de l'accès à la baignade avant ou après votre séance selon les horaires des cours délivrés et des horaires de la piscine. En période scolaire…

Location d'un vélo Aquabike pendant 1 heure.  Cette activité est soumise à file d'attente.

L’eau sous toutes ses formes et pour tous les goûts. Découvrez le calme du bassin de natation et la boule rouge du grand bassin ludique qui fera le bonheur des amateurs de vagues. Pour finir, les bienfaits de la vapeur d’eau des saunas et du hammam offriront délassement et relaxation aux visiteurs de l’espace détente.…

L’eau sous toutes ses formes et pour tous les goûts. Découvrez le calme du bassin de natation et la boule rouge du grand bassin ludique qui fera le bonheur des amateurs de vagues. Pour finir, les bienfaits de la vapeur d’eau des saunas et du hammam offriront délassement et relaxation aux visiteurs de l’espace détente.…