bien-etre gravelines nord

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 10h30 > 11h45 (mardi) NIVEAU  : Débutant  Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 20h > 21h (mercredi) NIVEAU  : Débutant  Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 17h15 > 18h15 (mardi) NIVEAU  : Débutant et intermédiaire Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 10h30 > 12h (mardi) NIVEAU  : Débutant  Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 14h > 15h15 (lundi) NIVEAU  : Débutant  Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 12h30 > 13h30 (lundi) NIVEAU  : Débutant et intermédiaire Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre - 59140 Dunkerque HORAIRES : 18h45 > 20h (vendredi) NIVEAU  : Débutant et intermédiaire Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre - 59140 Dunkerque HORAIRES : 10h30 > 12h (vendredi) NIVEAU  : Débutant  Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre - 59140 Dunkerque HORAIRES : 15h30 > 16h45 (jeudi) NIVEAU  : Débutant  Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre - 59140 Dunkerque HORAIRES : 15h45 > 20h (mercredi) NIVEAU  : Débutant et intermédiaire Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre - 59140 Dunkerque HORAIRES : 14h > 15h15 (mardi) NIVEAU  : Débutant Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Salle du Carré de la Vieille - rue du 11 novembre - 59140 Dunkerque HORAIRES : 9h > 10h30 (lundi) NIVEAU  : Débutant  Développez votre forme physique, en alternant effort et récupération sur différents ateliers afin de développer votre force et votre endurance.

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 12h30 > 13h45 (Jeudi) NIVEAU  : Débutant Discipline du corps et de l'esprit, le Yoga Vinyasa Flow est un yoga dynamique et sportif. La synchronisation du souffle et du mouvement va permettre l'enchaînement de différentes séries de postures de manière fluide et harmonieuse. La relaxation du corps puis la méditation…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 12h30 > 13h30 (Mardi) NIVEAU  : Intermédiaire Discipline du corps et de l'esprit, le Yoga Vinyasa Flow est un yoga dynamique et sportif. La synchronisation du souffle et du mouvement va permettre l'enchaînement de différentes séries de postures de manière fluide et harmonieuse. La relaxation du corps puis la méditation…

LIEU : Multi 1 et 2 Stades de Flandres HORAIRES : 19h > 20h (lundi) NIVEAU  : Débutant Discipline du corps et de l'esprit, le Yoga Vinyasa Flow est un yoga dynamique et sportif. La synchronisation du souffle et du mouvement va permettre l'enchaînement de différentes séries de postures de manière fluide et harmonieuse. La relaxation du corps…

LIEU : Multi 1 et 2 Stades de Flandres HORAIRES : 17h45 > 19h (lundi) NIVEAU  : Intermédiaire Discipline du corps et de l'esprit, le Yoga Vinyasa Flow est un yoga dynamique et sportif. La synchronisation du souffle et du mouvement va permettre l'enchaînement de différentes séries de postures de manière fluide et harmonieuse. La relaxation du corps…

LIEU : Multi 1 C. Prouvoyeur HORAIRES : 14h > 15h15 (mercredi) NIVEAU  : Débutant Le yoga sur chaise est une adaptation du yoga traditionnel qui utilise une chaise comme support pour réaliser les postures. Cette pratique permet d'effectuer des mouvements assis ou en utilisant la chaise pour maintenir l'équilibre, rendant le yoga accessible à tous, quels que soient l'âge ou les…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 10h45 > 12h (mardi) NIVEAU  : Débutant Le yoga sur chaise est une adaptation du yoga traditionnel qui utilise une chaise comme support pour réaliser les postures. Cette pratique permet d'effectuer des mouvements assis ou en utilisant la chaise pour maintenir l'équilibre, rendant le yoga accessible à tous, quels que soient l'âge ou les…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 9h > 10h15 (mercredi) NIVEAU  : Débutant Démarrer la journée dans le calme par un cours de yoga doux qui vous permettra de détendre le corps tout en relâchant l'esprit. Travailler le souffle en douceur, étirer les muscles, les tissus, libérer les tensions, se relaxer, prendre du temps pour soi…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 9h > 10h30 (mardi) NIVEAU  : Débutant Démarrer la journée dans le calme par un cours de yoga doux qui vous permettra de détendre le corps tout en relâchant l'esprit. Travailler le souffle en douceur, étirer les muscles, les tissus, libérer les tensions, se relaxer, prendre du temps pour soi…

LIEU : Maison sport Santé stade Tribut - Avenue du Stade - 59240 Dunkerque HORAIRES : 12h30 > 13h45 (Vendredi) NIVEAU  : Débutant Poursuivre la journée dans le calme par un cours de Yoga Hatha qui vous permettra de détendre le corps tout en relâchant l'esprit.  Travailler le souffle en douceur, étirer les muscles, les tissus, libérer les…

LIEU : Complexe Claude Prouvoyeur HORAIRES : 14h > 15h15 (mardi) NIVEAU  : Débutant

LIEU : Boulodrome du Carré de la Vieille - Rue du 11 novembre - 59140 Dunkerque HORAIRES : 9h30 > 12h  (Mardi) NIVEAU : Débutant et intermédiaire Cette activité physique et sportive pratiquée régulièrement vous permettra de développer votre équilibre, votre souplesse et votre agilité. La pétanque est un sport d'adresse et de précision qui…

LIEU : Maison Sport Santé Tribut HORAIRES : 12h30 > 13h30 (Vendredi) NIVEAU  : débutant - Intermédiaire Cette activité physique permet d'enchainer sous forme de circuit différents ateliers qui développeront votre forme physique. Renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs et effort cardio-vasculaire de moyenne à haute intensité. Des circuits variés seront proposés tout au…