LIEU : Piscine Paul Asseman
HORAIRES : 08h15 > 09h premier trimestre (Du 14/09/2026 au 04/12/2026)
NIVEAU : Débutant et intermédiaire
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Les sports aquatiques permettent donc de faire de l'exercice "sans souffrir", sans impact sur les articulations et de courir moins de risques d'avoir des courbatures.
Evelyne et Alex vous accueillerons chaque jeudi en période scolaire de façon dynamique et enjouée.
Activités physiques et sportives en piscine
aquagym, aquatraining, aquabike, sauvetage, natation...
Ces pratiques permettent de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.
Les séances se passent parfois en musique, afin de rythmer les exercices.
Le port du maillot et du bonnet de bain est obligatoire.
Merci d'apporter une boisson d'hydratation.
| (ja)QF 0 à 200 | 3.50 € |
|---|---|
| (ja)QF 201 à 400 | 5.20 € |
| (ja)QF 401 à 600 | 6.90 € |
| (ja)QF 601 à 800 | 10.20 € |
| (ja)QF 801 à 1000 | 12.70 € |
| (ja)QF 1001 à 1200 | 16.50 € |
| (ja)QF 1201 à 1400 | 20.30 € |
| (ja)QF 1401 à 1600 | 24.80 € |
| (ja)QF 1601 à 1800 | 29.90 € |
| (ja)QF 1801 à 2000 | 35.00 € |
| (ja)QF 2001 à 2200 | 40.30 € |
| (ja)QF 2201 et + | 45.70 € |
| (ja)Extérieur Dunkerque | 53.00 € |
