Sport et Santé
Activité aquatique qui combine la gymnastique douce et les bienfaits de l'eau pour renforcer les muscles, améliorer la souplesse et détendre le corps. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes ayant des problèmes de santé(ALD) .
Conseil +
- Pour bénéficier au maximum des bienfaits de l'aquagym, il est recommandé de pratiquer deux séances par semaine
- Se munir d'une bouteille d'eau afin de s'hydrater tout au long de la séance
