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gymnastique

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Gymnastique : A1995 aquagym et activités aquatiques - mardi Direction des Sports de Dunkerque

Le mardi de 9h30 à 10h30 piscine Paul Asseman L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Les sports aquatiques permettent donc de faire de l'exercice "sans souffrir", sans impact sur les articulations et de courir moins de risques d'avoir des courbatures.

Gymnastique : A1993 training boxe & renforcement musculaire - mardi Direction des Sports de Dunkerque

Le mardi  de 9h30 à 11h30 salle du Carré de la Vieille. Les cours collectifs sont des entrainements qui vous permettent d'améliorer votre rapidité, votre précision et votre force. Donner des coups de poings et des coups de pieds, faire des pompes et des abdos, sauter à la corde, en bref se prendre pour un champion est évidemment…


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