judo

Eveil corporel, danses joyeuses, exercices respiratoires, exercices d’ancrage, d’évacuation du stress, exercice de psychologie positive, jeux  coopératifs, méditation du rire et relaxation

Découverte de vos capacités à canaliser et ressentir l’énergie universelle par l’activation des chakras de nos mains et des exercices de visualisation et de respiration.

Chaque participant apprendra à reconnaitre son émotion où elle se situe dans le corps pour la libérer et aller vers l’autonomie.

Redécouverte de votre corps et ses sens-ations afin de votre rapport à la nourriture. Manger en conscience, reprendre plaisir à gouter, à mastiquer par des exercices qui vous reconnectent aux sens.

Pratique de do-in (automassage à travers les vêtements) pour tonifier le corps. Explications des techniques de pression pour donner un shiatsu. Pratique en binôme pour expérimenter à donner et recevoir un shiatsu.

Invitation à la détente, au recentrage et à l’harmonisation par les sons. Pour commencer 45 mins de chant de sons pour utiliser sa propre voix à des fins de bien-être. Puis un voyage sonore de 45 mins aux sons des bols chantants, caullions, tambour, chants,… pour une complète relaxation. Progression de la détente au fil…

Elaborer quelques recettes avec des courges et passez à la dégustation

Apprendre à ouvrir tous nos sens pour vivre pleinement le moment présent. Etre plus dans son corps et donc moins dans sa tête… un véritable moment de détente et d’apaisement.

Sacoche détendeur solide et aux multiples poches, protégera votre détendeur en toutes circonstances. Dispose en plus de poches supplémentaires pour le petit matériel. Description : - Modèle : Mate Octo HD - Marque SEACSUB - État : Neuf (fin de stock ) - Matériaux : Polyester 600D et PVC - Dimensions : 30 x 10…

OCCASION MATÉRIEL ÉCOLE : Ensemble Détendeur de plongée VFirst Beuchat + Octopus VFirst Beuchat + direct system + manomètre Beuchat compact - Excellent état - Achat avril 2018 - Une saison en école de plongée Caractéristiques de l’ensemble : Détendeur VFirst étrier Entretien facile et rapide très simple à démonter, à remonter, à entretenir. Fiabilité…

5 jours pour apprendre toutes les techniques du VTT, mais aussi la mécanique, l’orientation… et ainsi devenir un vrai vététiste, autonome et responsable, tout en s’amusant sur son vélo ! Passage des tests BIKER© en fin de semaine pour ceux qui le veulent. Public : loisir – sportif Age : à partir de 7 ans…

L'aviron fait partie de la famille des sports nautiques. Il est sport olympique depuis la création des Jeux olympiques modernes en 1896 sous l'impulsion du Baron Pierre de Coubertin. Ce sport consiste à propulser un bateau à l'aide de rames, également appelées avirons, ou communément dans le milieu des pratiquants francophones « pelles ». On…

Nos Accueils de Loisirs sont implantés à L'espérance à Chateauboeuf qui offre des conditions de confort, de sécurité et des espaces vitaux très satisfaisants, en même temps que la proximité souhaitée par les familles. Nos objectifs : La découverte de l'environnement et du patrimoine culturel Martiniquais, de loisirs sportifs et d’ateliers créatifs. Nos moyens :…

Nos Accueils de Loisirs sont implantés à L'espérance à Chateauboeuf qui offre des conditions de confort, de sécurité et des espaces vitaux très satisfaisants, en même temps que la proximité souhaitée par les familles. Nos objectifs : La découverte de l'environnement et du patrimoine culturel Martiniquais, de loisirs sportifs et d’ateliers créatifs. Nos moyens :…

Formule adaptée aux stagiaires ayant le niveau 1 de la FFVoile validé (fournir l'attestation lors de l'inscription). Stage de voile sur catamarans de sport au départ de la Base de Mer (Quai Dingler Les Sables d'Olonne). Les séances ont lieu les après-midis de 14h à 17h du 29 octobre au 2 novembre 2018. Navigation en double sur chaque support.…

Pour les vacances d’automne 2018, l’école de voile de la Communauté de Communes vous propose une semaine de stage du 22 octobre au 26 octobre 

Connaissez-vous un sport où vous faites travailler vos muscles intensément mais avec 0 courbature ! Alors venez découvrir la marche aquatique un prendre un grand bol d’air iodé … 2 km (env.) de marche avec de l’eau jusqu’à la taille vous sortirez relaxé et défoulé ! Et rassurez-vous on vous prête une combinaison

Apprendre à masser les points d’acupressure pour libérer les tensions du corps en conscience avec le Tao. Techniques d’accompagnement des émotions et d’identification du système de pensée de l’ego pour approfondir la connaissance de soi.

  « Chaque membre d’une famille a une place qui lui est propre ! » Le bon fonctionnement d’un système familial dépend aussi du respect de quelques principes. Nous allons explorer ensemble, à partir de vos histoires, le principe de l’ordre sacré et permettre ainsi à l’harmonie de reprendre une place dans la famille.

Progression de la détente au fil des tensions. Le relâchement est rythmé par une respiration de plus en plus profonde permettant une harmonisation et une relaxation interne.

Découverte de la numérologie avec ses définitions, ses années personnelles. Pourquoi la numérologie suscite-t-elle autant d’intérêt de nos jours ?

Venez créer de façon ludique des menus équilibrés et sains pour toute la famille

Apprenez les gestes simples pour rebooster votre système digestif et mieux éliminer les toxines

Un temps pour développer sa présence un temps pour écouter ce qui se passe en soi un temps pour accueillir, un temps pour voir les idées que l’on accroche, un temps pour voir autrement.