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LE MARDI DE 17H30 à 18H30 de 8 à 11 ans Du mardi 19 septembre au mardi 7 juin. Dans le cadre de l'école municipale des sports de 8 à 11ans. le nombre d'enfant est limité à 8 pour ce groupe afin d'assurer un encadrement et une sécurité optimale. L'enfant apprend à préparer son poney…

LE JEUDI DE 17H30 à 18H30 de 8 à 11 ans Du jeudi 21 septembre au jeudi  8 juin. Dans le cadre de l'école municipale des sports de 8 à 11ans. le nombre d'enfant est limité à 8 pour ce groupe afin d'assurer un encadrement et une sécurité optimale. L'enfant apprend à préparer son poney…

EMS glisse urbaine perfectionnement mercredi 10h30/12h00 de 7 à 10 ans Début des cours le mercredi 13 septembre 2023. La glisse fitness regroupe les activités à roulettes: -Skateboard et le roller skating ( planche et patins à roulettes). La pratique de ces activités permet : -Un renforcement musculaire ( cuisses abdos fessiers) en favorisant la…

EMS glisse urbaine initiation mercredi 8h45/10h15 de 7 à 10 ans Début des cours le mercredi 13 septembre 2023. La glisse urbaine regroupe les activités à roulettes: -Skateboard et le roller skating ( planche et patins à roulettes). La pratique de ces activités permet : -Un renforcement musculaire ( cuisses abdos fessiers) en favorisant la…

le JEUDI matin de 9h30 à 11h30 départ à la base nautique Miaille-Munoz  . réductions possibles: -résident sétois. Début des cours le jeudi 14 septembre 2023. Destinée à un public de personnes désirant renouer avec une activité sportive douce. Accessible à tous, le vélo électrique constitue néanmoins une véritable activité physique. Votre coach Nicolas vous…

le LUNDI après-midi de 14h30 à 16h30 départ à la base nautique Miaille-Munoz  . Début des cours le lundi 11 septembre 2023. réductions possibles: -résident sétois. Destinée à un public de personnes désirant renouer avec une activité sportive douce. Accessible à tous, le vélo électrique constitue néanmoins une véritable activité physique. Votre coach Nicolas vous…

Stretching mardi 14h45.15h45      réductions possibles: -résident sétois. début des cours le mardi 12 septembre 2023. A la salle VIP de la hall Marty rue des Gerfauts ,complexe sportif du barrou . 1 heure d'exercice de stretching: forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble du corps, dans le but:  …

Stretching mercredi 11h00.12h00       réductions possibles: -résident sétois. début des cours le mercredi 13 septembre 2023. A la salle VIP de la halle Marty rue des Gerfauts ,complexe sportif du barrou . 1 heure d'exercice de stretching: forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble du corps, dans le but:  …

Stretching lundi 12h15.13h15      réductions possibles: -résident sétois. début des cours le lundi 11 septembre 2023. A la salle VIP de la hall Marty rue des Gerfauts ,complexe sportif du barrou . 1 heure d'exercice de stretching: forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble du corps, dans le but:  …

Reveil musculaire jeudi 8h30 à 9h30 réductions possibles: -résident sétois. début des cours le jeudi 14 septembre 2023. A la salle VIP de la halle Marty , complexe du Barrou. Pour débuter la journée en pleine forme , venez découvrir la multitude de bienfaits que cette séance va apporter à votre corps , 1 heure d'exercice…

Reveil musculaire mardi 9h30 à 10h30 réductions possibles: -résident sétois. début des cours le mardi 12 septembre 2023. A la salle VIP de la halle Marty , complexe du Barrou. Pour débuter la journée en pleine forme , venez découvrir la multitude de bienfaits que cette séance va apporter à votre corps , 1 heure d'exercice…

Renforcement musculaire vendredi 8h45 à 9h45 réductions possibles: -résident sétois. début des cours le vendredi 15 septembre 2023. A la salle VIP de la halle Marty , complexe du Barrou. 1 heure d'exercice destinée au renforcement musculaire de tout le corps afin d'améliorer son tonus . Le matériel utilisé : haltères, élastiques, barres, poids lestés. Quel…

Renforcement musculaire mardi 10h45 à 11h45 réductions possibles: -résident sétois. début des cours le mardi 12 septembre 2023. A la salle VIP de la halle Marty , complexe du Barrou. 1 heure d'exercice destinée à travailler tous les muscles du corps avec ou sans matériel . Le matériel utilisé : haltères, élastiques, barres, poids lestés. Votre…

Renforcement musculaire lundi 10h30.11h30 réductions possibles: -résident sétois. début des cours le lundi 11 septembre 2023. A la salle VIP de la halle Marty , complexe du Barrou. 1 heure d'exercice destinée au renforcement musculaire de tout le corps afin d'améliorer son tonus . Le matériel utilisé : haltères, élastiques, barres, poids lestés. Quel que soit…

Pilâtes jeudi de 9h45 à 10h45 réductions possibles: -résident sétois. le jeudi 14 septembre 2023. A la salle de réunion du gymnase Clavel  . Ce cours est accessible à tous . La méthode Pilâtes, est une gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds , responsables de la posture, permettant de mieux connaitre son…

Pilâtes jeudi de 8h30 à 9h30 réductions possibles: -résident sétois. le jeudi 14 septembre 2023. A la salle de gymnastique du gymnase Clavel  . Ce cours est accessible à tous . La méthode Pilâtes, est une gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds , responsables de la posture, permettant de mieux connaitre son…

Pilâtes mardi de 13h30 à 14h30 réductions possibles: -résident sétois. le mardi 12 septembre 2023. A la salle VIP de la halle Marty . Ce cours est accessible à tous . La méthode Pilâtes, est une gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds , responsables de la posture, permettant de mieux connaitre son corps.…

Pilâtes assis lundi de 15h45 à 16h45 réductions possibles: -résident sétois. Début des cours le lundi 11 septembre 2023. A la salle VIP de la halle Marty . Ce cours est accessible à tous mais plus particulièrement aux personnes ayant des difficultés à se mouvoir au sol. La séance se déroule en position assise sur une…

Pilâtes lundi de 14h30 à 15h30 Début des cours le lundi 11 septembre 2023. réductions possibles: -résident sétois. A la salle VIP de la halle Marty . Ce cours est accessible à tous . La méthode Pilâtes, est une gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds , responsables de la posture, permettant de mieux…

Du lundi 4 septembre 2023 au 24 juin 2024. réductions possibles: -résident sétois. Accès libre à la salle de musculation de la Halle Marty complexe du Barrou conformément au planning de la salle. Du lundi au vendredi de 8h à 11h. Du lundi au vendredi de 16h30 à 20h. (à l’exception du mercredi 17h à 19h)…

le vendredi de 9h à 10h à la salle de musculation du gymnase Clavel  . réductions possibles: -résident sétois. Début des cours le vendredi 15 septembre 2023. Destiné à tout type de public. Entretenir et développer ses capacités physiques en salle de musculation. Aurélien votre professeur diplômé d'état vous accompagnera tout au long de l'année…

le lundi 11h45/12h45 à la salle de musculation du Bowling  . début des cours le lundi 11 septembre 2023. réductions possibles: -résident sétois. Destiné à tout type de public. Entretenir et développer ses capacités physiques en salle de musculation. Nicolas votre professeur diplômé d'état vous accompagnera tout au long de l'année en dehors des vacances…

le jeudi de 10h45 à 11h45 à la salle de musculation du Bowling  . réductions possibles: -résident sétois. Début des cours le jeudi 14 septembre 2023. Destiné à tout type de public. Entretenir et développer ses capacités physiques en salle de musculation. Aurélien votre professeur diplômé d'état vous accompagnera tout au long de l'année en…

Moov'actif du vendredi 14h15 à 15h45 . réductions possibles: -résident sétois. Début des cours le vendredi 15 septembre 2023. Activité en extérieur sur des parcours urbains , Marche accompagnée de renforcement musculaire avec l'aide du mobilier urbain. Tout en douceur, 1 heure 30 d'exercice tout en modération. Quel que soit votre âge, ces cours vous …