A26127 taiso (renfo. muscu. japonais) - mercredi 12h30-13h45

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3,50 - 105,90 €

Pri

LIEU : Dojo Dumez

HORAIRES : 12h30 > 13h45 (mercredi)

NIVEAU : Débutant

Le Taïso est une discipline moderne, construite à partir d'exercices traditionnels de préparation au judo. 

Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique. 

Objectifs : 
- Renforcer le système musculaire
- Améliorer la maîtrise des gestes
- Augmenter la souplesse
- Apprendre à se relaxer

Disciplino: Ĵudo - judo

Le judo est généralement catégorisé comme un art martial moderne, qui a par la suite évolué en sport de combat et en sport olympique. Sa caractéristique la plus proéminente est son élément compétitif dont l'objectif est soit de projeter, soit d'amener l'adversaire au sol, de l'immobiliser (Techniques de maîtrise), ou de l'obliger à abandonner à l'aide de clés articulaires et d'étranglements.

Code moral du judo en France :
- La politesse, c'est le respect d’autrui.
- Le courage, c'est faire ce qui est juste.
- La sincérité, c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée.
- L'honneur, c'est être fidèle à la parole donnée.
- La modestie, c'est parler de soi-même sans orgueil.
- Le respect, sans respect aucune confiance ne peut naître.
- Le contrôle de soi, c'est savoir se taire lorsque monte sa colère.
- L'amitié, c'est le plus pur et le plus fort des sentiments humains.

Bone sciinde

Tenue de sport obligatoire

Merci d'apporter un tapis de sol et une bouteille d'eau

Adreso

Ville de Dunkerque - Sport Pass

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jam hodiaŭ!

Datoj:

De 2026-09-14 ĝis 2027-07-02


de 14-09 12:30 ĝis 02-07 13:45

Restas 9 lokoj

Tarifoj
(eo)année complète (eo)demi-tarif
(eo)QF 0 à 200 6,90 € 3,50 €
(eo)QF 201 à 400 10,30 € 5,20 €
(eo)QF 401 à 600 13,80 € 6,90 €
(eo)QF 601 à 800 20,40 € 10,20 €
(eo)QF 801 à 1000 25,40 € 12,70 €
(eo)QF 1001 à 1200 33,00 € 16,50 €
(eo)QF 1201 à 1400 40,50 € 20,30 €
(eo)QF 1401 à 1600 49,50 € 24,80 €
(eo)QF 1601 à 1800 59,70 € 29,90 €
(eo)QF 1801 à 2000 70,00 € 35,00 €
(eo)QF 2001 à 2200 80,50 € 40,30 €
(eo)QF 2201 et + 91,30 € 45,70 €
(eo)Extérieur Dunkerque 105,90 € 53,00 €

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