activites-aquatiques

La familiarisation avec l’eau est une source d’éveil pour le bébé de 4 mois à 36 mois. Dans une eau à température idéale, 32°, accompagné d’un ou des deux parents, et sous les conseils d’un éducateur sportif, c’est le moment privilégié pour faire découvrir à votre enfant le milieu aquatique. L’enfant doit avoir minimum 4…

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Aquabike

Activité sportive accessible à tous, nageurs comme non-nageurs, l’aquagym tire pleinement parti des bienfaits de l’eau. Allégé par la poussée d’Archimède, le corps est libéré des contraintes liées à la gravité, ce qui limite les risques de traumatismes. Vous travaillez ainsi efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance. Durée :…

Cours unique en son genre, l’aquacycling — pratiqué sur des vélos aquatiques — combine un travail musculaire complet et un entraînement cardio-vasculaire intense, le tout dans une ambiance dynamique et ludique. Il favorise également un drainage efficace, idéal pour aider à lutter contre la cellulite. Durée : 30 minutes L’accès au vestiaire est autorisé 15…

PASS NOMINATIF MENSUEL EXT

PASS NOMINATIF MENSUEL CCPC

Lecons sans entrées ext