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Environnement maritime: Découverte du littoral, de l'estran et pêche à pieds. - Découverte de l'estran et du plateau rocheux (faune, flore) - Collecte et pêche à pieds: Qu'est-ce que c'est ? (classification, singularités) Ca vient d'où ? (origines) Ca vit comment ? (habitat, alimentation, reproduction) - Education à l'Environnement et au Développement Durable

1H - Séance unique // Marche Aquatique // Sport Santé

Partageons un moment festif à l'occasion de la fin de la saison, avant la fermeture du club pour congés hivernaux. Réservé aux membres et proches des adhérents du club en voile à l'année N'hésitez pas à nous prévenir (mail, téléphone) si vous disposez d'un appareil pour la soirée.  N'oubliez pas d'apporter vos provisions!

Séance d'1H30. Vestiaires, douches à votre disposition. Prévoir environ 10-15 min avant et après la séance. Activité soumise à une force de vent minimale. Séance 100% remboursée en cas d'impossibilité de rouler :-) Informations importantes : Nous sommes affiliés à la FFCV et nous déclarons nos pratiquants à la Fédération. Cela vous fait bénéficier d'une…

Venez découvrir nos entrainements cardio qui vous permettront de vous dépenser.  Mais qu'est ce que c'est ?  Le cardio est une activité qui permet de renforcer votre corps, en augmentant votre fréquence cardiaque tout au long des exercices proposés.  Les bienfaits ?  Boostez votre santé cardiovasculaire ! Brûlez des Calories ! Adieu au Stress !…

Venez découvrir nos cours de Pilates. Mais qu'est ce que c'est ? Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Une bonne synchronisation entre les mouvements et la respiration est nécéssaire pour exécuter des mouvements fluides et précis. Les bienfaits ? améliorez votre posture, votre coordination et votre équilibre. Pour qui ?  Pour…

Venez découvrir nos cours de renforcement musculaire. Mais qu'est ce que c'est ?  Le renforcement musculaire permet de travailler différents groupes musculaires grâce aux répétitions des exercices proposés. Les exercices peuvent se faire au poids du corps ou avec des accessoires (poids, élastiques...).  Les bienfaits ? Développez vos muscles ! Tonifiez et renforcez les !…

Le Wingfoil débarque sur nos côtes et ce n’est que le début !   Cette activité nautique hybride entre la planche à voile, le kitesurf, le paddle  aux planches dotées d’un foil, fait de plus en plus d’adeptes à travers le monde de la glisse et de la voile.   Ce nouveau sport permet de…

Carte illimitée Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Bracelet ou carte à présenter à chaque séance Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Carte de 10 séances de sport forme / bien-être (10€ / séance) Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Carte avec QR code à présenter à chaque séance. Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Carte de 30 séances de sport forme / bien-être (8€ / séance) Au choix : Marche aquatique / longe-côte / Pilates / Cardio / Renforcement musculaire, etc ... Valable 1 année à date d'achat. Carte avec QR code à présenter à chaque séance. Ne dispense pas de réserver en ligne ou à l'accueil !

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 12 ans, les jeunes découvrent et se perfectionnent à bord de catamarans simples et rapides! En double, ils apprendront à naviguer, manœuvrer et pourront savourer leurs premiers bords de liberté et de vitesse... Vous voulez découvrir le catamaran ce stage débutants niveau 1 est fait…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 16 ans, venez découvrir et vous perfectionner à bord de catamarans simples et rapides! En double, vous apprendrez à naviguer, manoeuvrer utiliser trapèze et spi et  savourer vos premiers bords de liberté et de vitesse... Vous voulez découvrir le catamaran ce stage débutants niveau 1…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire du Catamaran? Dès 10 ans, les jeunes découvrent et se perfectionnent à bord de catamarans simples et rapides ! En double, ils apprendront à naviguer, manœuvrer et pourront savourer leurs premiers bords de liberté et de vitesse... Si vous voulez découvrir le catamaran, le stage débutants Niveau 1 de…

Qui n'a jamais rêvé de savoir faire de la Planche à Voile? Vous voulez découvrir la planche à voile ? Le stage débutant est fait pour vous (matin 9h/12h). Vous avez déjà fait un ou plusieurs stages de planche ? Les stages de l'après-midi vous permettront de vous perfectionner et d'accéder au niveau 2 (14/17h)

Le catamaran est le support idéal pour pratiquer la voile, peu importe le niveau, débutant ou confirmé. La reprise de la voile à l'année en catamaran le mercredi après-midi se fera le 20/09/2023 jusqu'au 18/10/2023 et reprend le 08/11/2023 jusqu'au 06/12/2023.

Le Topaz 12 est un cata idéal pour les jeunes de 8 a 12 ans, pour les plus grands, possibilité de naviguer en topaz 14. La reprise de la voile à l'année en catamaran le samedi après-midi se fera le 16/09/2023 jusqu'au 14/10/2023 et reprend le 11/11/2023 jusqu'au 09/12/2023

Le Topaz 16 est un catamaran idéal pour les ados et adultes (à partir de 15 ans). Avec ses doubles trapèzes et son spi il vous permettra de vous initier et vous perfectionner au catamaran de sport. La reprise de la voile à l'année en catamaran le samedi matin se fera le 16/09/2023 jusqu'au 14/10/2023…

Ce stage de planche du samedi matin est plutôt ouvert aux adultes pour une pratique essentiellement loisir du débutant au confirmé. La reprise de la voile à l'année en planche à voile le samedi matin se fera le 16/09/2023 jusqu'au 14/10/2023 et reprend le 11/11/2023 jusqu'au 09/12/2023

Ce stage de planche du samedi matin est plutôt ouvert aux adultes pour une pratique essentiellement loisir funboard (confirmé) La reprise de la voile à l'année en funboard le samedi matin se fera le 16/09/2023 jusqu'au 14/10/2023 et reprend le 11/11/2023 jusqu'au 09/12/2023

Qui n'a jamais rêvé de voler en wingfoil ? Vous n'avez jamais fait de foil, de planche ou autre sport nautique, le wingfoil est certainement le support le plus facile pour découvrir le foil Très instinctif, à mi chemin entre le kite et la planche à voile avec son aile qui ressemble a un kite…

Qui n'a jamais rêvé de voler en wingfoil ? Vous n'avez jamais fait de foil, de planche ou autre sport nautique, le wingfoil est certainement le support le plus facile pour découvrir le foil Très instinctif, à mi chemin entre le kite et la planche à voile avec son aile qui ressemble a un kite…

Ce stage de planche du mercredi après midi est ouvert à tous pour une pratique loisir allant du niveau débutant a celui de confirmé. La reprise de la voile à l'année en planche à voile le mercredi après-midi se fera le 20/09/2023 jusqu'au 18/10/2023 et reprend le 08/11/2023 jusqu'au 06/12/2023.