natation

Stage Natation Toussaint 17h15 Semaine 1. Niveau débutant

Stage Natation Toussaint 17h15 Semaine 1. Niveau débutant

Stage Natation Toussaint 17h15 Semaine 1. Niveau débutant

Stage Natation Toussaint 17h15 Semaine 1. Niveau débutant

Apprentissage et perfectionnement, en milieu naturel Pédagogie individualisée : le maître nageur est dans l’eau avec un groupe constitué de 6 enfants maximum. Objectif 1: savoir se déplacer en autonomie (sans matériel) à l'aide d'une nage codifiée. Objectif 2: Augmenter son autonomie : 25 m et/ou plus à l'aide d’une nage codifiée. Objectif 3 :…

Cuisses • Abdos • Fessiers Une séance ciblée pour sculpter le bas du corps et renforcer le centre. Enchaînement d’exercices efficaces pour tonifier cuisses, fessiers et abdominaux, améliorer la posture et booster la confiance Résultat : des jambes fortes, des fessiers en béton et un corps solide !

Stretching Un vrai moment pour le corps et l’esprit. Étirements profonds, respiration et mobilité pour relâcher les tensions, gagner en souplesse et favoriser la récupération. Idéal pour se sentir plus léger·e, plus fluide et prévenir les blessures.

Total Body Renforcement Un workout complet pour renforcer l’ensemble du corps. Haut, bas, centre : aucun muscle n’est oublié ! Une séance rythmée qui améliore force, tonicité et condition physique globale. Idéal pour se sentir plus fort·e, plus stable et plein·e d’énergie.

Functional Training On bouge, on transpire, on s’amuse ! Cette séance dynamique mélange cardio et renforcement à travers des mouvements fonctionnels inspirés de la vie quotidienne. Objectif : gagner en force, endurance, coordination et explosivité. Un entraînement complet, intense et ultra efficace.

Relaxation & Techniques Douces Une parenthèse bien-être : mouvements lents, respiration contrôlée et techniques douces pour apaiser le corps et calmer le mental. Parfait pour relâcher le stress, retrouver de l’énergie et se reconnecter à soi.

Régulation Ecole de natation pour remboursement au prorata

Bébés nageurs

A chacun sa piscine ! L’équipe de Calyssia vous offre les meilleures conditions pour la pratique sportive en toute convivialité, que vous veniez seul, en famille, avec votre club ou dans le cadre de votre pratique scolaire. Un bassin sportif, des installations ludiques ou balnéo-détente et des espaces de jeux pour les petits et les…

En solo ou en duo, en famille ou entre ami(e)s, encadrée ou non … il y a forcément une activité qui vous correspond. Aquastretch : Tous les bienfaits de l’aquagym à la portée de tous, grâce à des exercices d’intensité modérée et des mouvements amples d’étirement et d’assouplissement. Idéal pour reprendre une activité de remise en…

En solo ou en duo, en famille ou entre ami(e)s, encadrée ou non … il y a forcément une activité qui vous correspond. Aquastretch : Tous les bienfaits de l’aquagym à la portée de tous, grâce à des exercices d’intensité modérée et des mouvements amples d’étirement et d’assouplissement. Idéal pour reprendre une activité de remise en…

Carte 10 entrées piscine.

Prévente pour le concert Electrochic du 27-03-2026 de 21h à 22h30. 2 types de places :  - dans les gradins (sans accès aux bassins)  - avec accès à tous les bassins. L'entrée aura lieu à partir de 20h45. Lors de la réservation, vous recevrez un QR code par mail qu'il faudra utiliser pour rentrer sur…

Prévente pour le concert Electrochic du 27-03-2026 de 21h à 22h30. 2 types de places :  - dans les gradins (sans accès aux bassins)  - avec accès à tous les bassins. L'entrée aura lieu à partir de 20h45. Lors de la réservation, vous recevrez un QR code par mail qu'il faudra utiliser pour rentrer sur…

Horaire période scolaire :   Lundi :  Aqua-cycling : 10h15 - 11h Aqua-cycling : 18h30 - 19h15 Mardi :  Aqua Mix : 17h45 - 18h30 Aqua-power : 18h30 - 19h15 Mercredi :  Aqua-Mix : 11h15 - 12h  Aqua-cycling : 18h - 18h45  Jeudi :  Aqua-fitness : 11h15 - 12h  Aqua-fitness : 18h30 - 19h15  Vendredi : …

PASS aquatique valable 1 an

PASS aquatique valable 1 an

Profitez d’un moment 100 % fun et détente avec un accès aux bassins et aux toboggans uniquement : 🏊 Bassins de nage & de détente : pour nager, se relaxer ou barboter. 🎢 Toboggans : pour faire le plein de sensations et de rires. L’entrée parfaite pour se rafraîchir, s’amuser et décompresser le temps d’une…

Apprentissage et approfondissements des nages codifiés tout en développement les capacités physiques de l’enfant. Sensibilisation au sauvetage en milieu aquatique.

À partir de 16 ans, profitez en toute liberté de tous les espaces ouverts de la journée, y compris la zone fitness 💪 : 🌊 Bassins de détente & de nage : se relaxer ou enchaîner les longueurs. 🎢 Toboggans : une touche fun pour décompresser. 🏋️ Salle de musculation & cardio : sculpter votre…