bien-etre

Que vous ayez déjà testé ou non, profitez de l'occasion pour faire le plein de bien être et de détente. Un moment de lâcher-prise au bord de l'eau, les pieds dans le sable pour terminer sa journée sereinement. Au programme : exercices de respiration, détente du corps puis place au lâcher prise dans les étoiles.…

Sensibilisation aux outils de la sophrologie, la relaxation et de la méditation pour les enfants. Cours assurés par Fatma tous les mardis et mercredis de 10h30 à 11h30. N'oubliez pas d'apporter votre tapis. Rendez vous au poste de secours des Alliés. Les créneaux de réservation seront mis en ligne deux semaines avant la date de l'activité.

[b]A partir de 16 ans.[/b] Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRE. A partir du 5 juin au guichet, derniers délais 1 h 30 avant les cours. Veuillez prendre le temps de vérifier les dates et horaires de votre réservation avant de valider votre commande, nous ne pouvons pas modifier après votre commande validée, merci de votre…

[b]A partir de 16 ans.[/b] Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRE à partir du 5 juin, derniers délais 1 h 30 avant les cours. Veuillez prendre le temps de vérifier les dates et horaires de votre réservation avant de valider votre commande, nous ne pouvons pas modifier après votre commande validée, merci de votre compréhension. Inscription…

[b]A partir de 16 ans.[/b] Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRE. A partir du 5 juin au guichet, derniers délais 1 h 30 avant les cours. Veuillez prendre le temps de vérifier les dates et horaires de votre réservation avant de valider votre commande, nous ne pouvons pas modifier après votre commande validée, merci de votre…

A partir de 16 ans.Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRE, derniers délais 1 h 30 avant les cours. Veuillez prendre le temps de vérifier les dates et horaires de votre réservation avant de valider votre commande, nous ne pouvons pas modifier après votre commande validée, merci de votre compréhension. Inscription obligatoire en ligne ou au guichet…

[b]A partir de 16 ans.[/b] Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRE à partir du 5 juin au guichet, derniers délais 1 h 30 avant les cours. [b]Veuillez prendre le temps de vérifier les dates et horaires de votre réservation avant de valider votre commande, nous ne pouvons pas modifier après votre commande validée, merci de…

A partir de 16 ans. Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRE. A partir du 5 juin au guichet, derniers délais 1 h 30 avant les cours. Veuillez prendre le temps de vérifier les dates et horaires de votre réservation avant de valider votre commande, nous ne pouvons pas modifier après votre commande validée, merci de…

[b]A partir de 16 ans.[/b] Inscriptions et réservations aux cours OBLIGATOIRE. A partir du 5 juin au guichet, derniers délais 1 h 30 avant les cours. A partir de 10 tickets achetés le 11 tickets est gratuit. [b]Veuillez prendre le temps de vérifier les dates et horaires de votre réservation avant de valider votre commande,…

Tous les mercredis à partir du 10 juillet 2024. Rejoignez-nous pour une balade le long du lac au coucher du soleil, avec une promenade ornithologique, et des chamallows grillés sur un brasero. Des instants de convivialité à partager sans modération. Départ de la Maison d’accueil.  Départ à 20h en juillet et à 19h30 en août. …

Le longe côte offre une résistance naturelle qui permet un renforcement musculaire complet doux et en profondeur. Cette activité est idéale pour améliorer l'endurance, l'équilibre et favoriser une consommation calorique efficace ! Cette séance dure environ 1h, 40min de marche dans l'eau, 20 min d'étirements.

Un cours d'aqugym rythmé ! Améliore l'endurance, les capacités cardiovasculaires, tonifie et affine la silhouette - l'activité au top qui donne le sourire et améliore votre santé ! Séance d'1h environ

Cours cross training

Cours collectif fitness

Modelage Californien  30 minutes = 40€ 45 minutes = 60€ Le modelage californien est basé sur des manipulations fondamentales. Le but de ceux-ci est de favoriser la détente et la relaxation.  Se faire masser, c’est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies. Choisissez le parfum de votre huile de modelage :…

La séance dure environ 1h00 et est encadrée par un Moniteur Diplômé. Ce sport est accessible au plus grand nombre même débutant ! La pratique du stand up paddle est déjà un excellent travail musculaire de gainage. Avec quelques exercices de yoga et de musculation supplémentaires, il s'agira là de faire une pause bien-être tout en contemplant…