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Bien-être : Collectif fitness Centre Nautique Municipal de Frontignan

Fitness sur un Stand up paddle Veuillez vous présenter à l'accueil du centre nautique municipal. La vente en ligne débute à partir du 1er avril jusqu'au 30 août et au guichet à partir du 3 juin  au centre nautique municipal. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire…

Bien-être : 10 séances cryotherapie Espace Balnéoludique Gruissan

La Cryothérapie Corps Entier utilise l'action du froid en produisant un effet antalgique et anti-inflammatoire sur tout le corps. Elle est utilisée dans différents domaines : sportif, médical et bien-être. La prise en charge dure une vingtaine de minutes dont 1mn30 à 3mn maximum à des températures variant entre -130°C à -160°C. Après la séance,…

Bien-être : 5 séances cryotherapie Espace Balnéoludique Gruissan

La Cryothérapie Corps Entier utilise l'action du froid en produisant un effet antalgique et anti-inflammatoire sur tout le corps. Elle est utilisée dans différents domaines : sportif, médical et bien-être. La prise en charge dure une vingtaine de minutes dont 1mn30 à 3mn maximum à des températures variant entre -130°C à -160°C. Après la séance,…

Bien-être : 1 séance cryotherapie Espace Balnéoludique Gruissan

La Cryothérapie Corps Entier utilise l'action du froid en produisant un effet antalgique et anti-inflammatoire sur tout le corps. Elle est utilisée dans différents domaines : sportif, médical et bien-être. La prise en charge dure une vingtaine de minutes dont 1mn30 à 3mn maximum à des températures variant entre -130°C à -160°C. Après la séance,…

Bien-être : Balade sophro à hondschoote Office de Tourisme des Hauts de Flandre

Les 11 avril, 13 juin et 12 septembre 14 septembre, à 14h30, en compagnie de Madame Cécile VERMERSCH, sophrologue diplômée, venez vous évader en prenant le temps de respirer, de trouver l’énergie et la vitalité dont vous avez besoin. Une balade pour vous redonner le sens du bien-être et vous faire profiter de l’instant présent Activité assurée en…

Bien-être : Seance relax attitude Office de Tourisme de Dunkerque

Apprenez à être le moteur de votre bien être au quotidien. Retrouvez votre équilibre entre le physique et le mental en découvrant et maitrisant votre respiration et favorisant le relâchement musculaire en gérant vos &émotions enfin n prenant conscience que l’on a en soi toutes les ressources pour être bien et plus confiant. Encadrant :…

Bien-être : Seance relax attitude Office de Tourisme de Dunkerque

Apprenez à être le moteur de votre bien être au quotidien. Retrouvez votre équilibre entre le physique et le mental en découvrant et maitrisant votre respiration et favorisant le relâchement musculaire en gérant vos &émotions enfin n prenant conscience que l’on a en soi toutes les ressources pour être bien et plus confiant. Encadrant :…

Bien-être : Relax attitude 10/13 ans Office de Tourisme de Dunkerque

Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi, prenez conscience des capacités et du potentiel de votre corps de manière ludique au travers de jeux de contrôle de respiration et de mouvements, d'exercices amusants de relaxation et de lâcher prise. A pratiquer sans modération !

Bien-être : Relax attitude 6/9 ans Office de Tourisme de Dunkerque

Tout en s'amusant, vos enfants vont apprendre à libérer leur énergie et a être le super héros de leur bien-être, de leur corps, de leur tête et de leur cœur. Au programme : différents jeux sur le souffle et la respiration suivi d’exercices ludiques de relaxation et de relâchements musculaires. Vos enfants vont adorer !

Bien-être : Relax attitude 10/13 ans Office de Tourisme de Dunkerque

Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi, prenez conscience des capacités et du potentiel de votre corps de manière ludique au travers de jeux de contrôle de respiration et de mouvements, d'exercices amusants de relaxation et de lâcher prise. A pratiquer sans modération !

Bien-être : Relax attitude 14 ans et + Office de Tourisme de Dunkerque

Apprenez à être le moteur de votre bien être au quotidien. Retrouvez votre équilibre entre le physique et le mental en découvrant et maîtrisant votre respiration et favorisant le relâchement musculaire, en gérant ses émotions enfin en prenant conscience que l'on a es soi toutes les ressources pour être bien et plus confiant.

Bien-être : Pilâtes 1 mardi 13h15 /14h15 2019.2020 VILLE DE SETE SPORTS

Pilâtes mardi de 13h15 à 14h15 le mardi 1° octobre 2019. A la salle VIP de la hall Marty . Ce cours est accessible à tous . La méthode Pilâtes, est un système d'activité physique développé  par  Joseph Pilates. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire,…

Bien-être : Renf. musculaire vendredi 9h/10h 2019.2020 VILLE DE SETE SPORTS

Renforcement musculaire vendredi 9h à 10h debut des cours le vendredi 13 septembre 2019. A la salle VIP de la hall Marty , complexe du Barrou. 1 heure d'exercice destiné au renforcement musculaire de tout le corps afin d'améliorer son tonus . Le matériel utilisé : haltères, élastiques, barres, poids lestés. 110 euros l'année ( possibilité…

Bien-être : Aqua handi enfant vendredi 15h/16h VILLE DE SETE SPORTS

A la piscine Biascamano de 15 h à 15h45. Cours aquatique adaptés au handicap dans le petit bain sous forme de parcours d'habiletés motrices. Renforcement musculaire , déplacement ,équilibre permettront une approche de la natation. Possibilité de mise à l'eau des enfants à l'aide d'un fauteuil de mise à l'eau automatisé. Attention:les enfants doivent être…

Bien-être : Aqua handi enfant vendredi 14h/15h VILLE DE SETE SPORTS

A la piscine Biascamano de 14 h à 14h45. Cours aquatique adaptés au handicap dans le petit bain sous forme de parcours d'habiletés motrices. Renforcement musculaire , déplacement ,équilibre permettront une approche de la natation. Possibilité de mise à l'eau des enfants à l'aide d'un fauteuil de mise à l'eau automatisé. Attention:les enfants doivent être…

Bien-être : aqua handi lundi 15h/16h fonquerne VILLE DE SETE SPORTS

A la piscine Fonquerne de 15 h à 15h45. Cours aquatique adapté au handicap dans le petit bain sous forme de parcours d'habiletés motrices. Renforcement musculaire , déplacement ,équilibre permettront une approche de la natation. Possibilité de mise à l'eau des enfants à l'aide d'un fauteuil de mise à l'eau automatisé. Attention:les enfants doivent être…

Bien-être : Aqua handi enfant lundi 11h/12h VILLE DE SETE SPORTS

A la piscine Biascamano de 11 h à 11h45. Cours aquatique adaptés au handicap dans le petit bain sous forme de parcours d'habiletés motrices. Renforcement musculaire , déplacement ,équilibre permettront une approche de la natation. Possibilité de mise à l'eau des enfants à l'aide d'un fauteuil de mise à l'eau automatisé. Attention:les enfants doivent être…

Bien-être : Aqua handi adulte lundi 10h/11h VILLE DE SETE SPORTS

A la piscine Biascamano de 10 h à 11h. Cours d'aquagym adaptés au handicap dans le petit bain. Renforcement musculaire , déplacement et équilibre seront les grands axes abordés lors de ces séances d'1 heure. Possibilité de mise à l'eau des personnes à l'aide d'un fauteuil de mise à l'eau automatisé.

Bien-être : Sortie santé vélo jeudi 9h/10h30 2019.2020 VILLE DE SETE SPORTS

le jeudi matin de 9h à 10h30 départ à la base nautique Miaille-Munoz  . Destiné à un public de personne désirant renouer avec une activité sportive douce. Les dénivelés seront soigneusement évités. 1h30 de parcours vélo préparés et encadrés par un professionnel qui vous fera découvrir Sète à travers chemins et pistes balisés, tout en…

Bien-être : Danse (salsa,batchata,kizumba) mardi 12h/13h 2019.2020 marty VILLE DE SETE SPORTS

Danse (salsa,batchata,kizumba)  mardi 12h/13h      début des cours le mercredi 10 septembre 2019. A la salle VIP de la hall Marty ,complexe sportif du barrou . Pas de danse  permettant de travailler sa coordinnation et son équilibre. Un moment ludique et en musique à partager en groupe. Jéssica votre professeur diplômée d'état vous accompagnera tout…


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